走ると、すぐ横腹が痛くなってしまいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ちょっとずつでは？ 私も、同じです。
私の場合痛くならない程度で走り、体がなれたら
スピードをあげていく練習をしています。
参考になればうれしいです。 おもちさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

それは・・・ それは、『準備体操』が足りないからなんだよ。
私もバレーボール習ってって、準備運動が足りなかったら、筋肉痛とか横腹が痛くなるから。
しっかり準備運動して、頑張ってね！ 天智天皇さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

あたしも～ あたしももうすぐマラソン練習はじまるよ
そしてよく横腹痛くなる！
まず朝ごはんにガスのあるものを食べない事
例えばさつまいもとかね
それと痛い所を手でさするのダ
こんくらいかな？
マラソンがんばろうね ♪みなみ♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

へーきだよ 私も、すぐに痛く、なるからーーー なすぼけなすさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

そういうときは・・・ こんにちはー向井理が大好きなたんたんでーす！
あーーおなか痛くなる気持ちメッチャわかるーーーーーーー！うちもね、部活の時、ランニングでよく横腹痛くなって歩いてたときあるからさー！
そういえばお母さんが言ってたけどなんか呼吸するときにリズムに吸えばいいとかそんなようなこといってたよ！本当か分からないからね！
それか基本的に言えば、食べた後に走ったかだよ！マラソン大会かーーー!
がんばってね！ たんたんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

たぶん・・・ それって、
走る前になにか食べたり飲んだりしていませんか？
だからいたくなると思います。
だから走る前に食べたり飲んだりしないほうがいいです。
がんばれマラソン大会！！！！！！！！！！！！！！ YU！！さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

わかる～ うちも走るとよく横腹が痛くなる･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
特に給食の後・・・。
つらくてやすみたくなるよねー。

うちはそういうときは
歩くよりもおそいくらいの速さで走ってるよ
そうするとまた痛くなくなるから元の速さに戻す
っていうのをくりかえしてたよ。

マラソン大会つらいとおもうけど
終わると「はしってよかったぁ！！」ってなるよ！
がんばれー (*･ｘ･)ノ~~~ ましろさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

悪く思っちゃったらごめんm(__)m その横腹が痛くなるのは、食べ過ぎとかでなるんだけど・・・

食べ過ぎてるんじゃないかな？

解決法は・・・、友達に聞いた話だけど、横腹が痛くなったら

息を高速で呼吸をするとか？かな？ コッペパンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

☆:*ゎかるｰ*:☆ 【□■|*´Å`)ﾉ*:;:;*ｺﾝﾆﾁﾜ*:;:;*ヽ(´Å`*|□■】

*嵐花*ﾃﾞｽｯｯ♪

ﾁｮ→分かりますｰ

ﾒﾁｬ02､痛くなりますょﾈ(o´д`o)=３

ﾃﾞﾓ､伊藤家の食卓の本を読んでて､痛みを簡単に取る方法がぁったょぉ

それゎｰｰ

痛い方の手を上げて､上体を反対側に少し反らすんﾀﾞｯﾃ(○*´⌒｀Ｐq)★｡+°

ぜひ02ゃってみてねぇ(｡･△･｡)ﾉ

ヾ(・∀・｀*)oc<【ﾚ￡〃ﾚヽﾚ￡〃ﾚヽ(≠→ω】

↑ばいばいきーんって読みﾏｽｯ(ﾜﾗ

*嵐花*さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

痛くなったら 痛くなったら痛い方の手を挙げて体を痛くない方にまげると良いよ★ あいさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

相談タイトル：「走ると、すぐ横腹が痛くなってしまいます」