走ると、すぐ横腹が痛くなってしまいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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がんばれ
わたしもよくあります。

やすめるならやすんだらいいとおもいます。 プリンさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
んーーーーーーーーーーーーーー 私もすぐ痛くなるからか気にしないでいいよ。マラソン大会がんばれーーー ららさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
食べ過ぎない。 はしる前にあまり食べないほうがいいよ。逆流して・・・オエッ。となったら困るからね。 まどかさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
大丈夫！？ 腰にてを、あてて固定して鼻で２回吸って口で１回息を吐く。
これでいけるであろう。（たぶん）
（俺、長距離じゃないから、） 陸上部さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
準備運動をしっかりやる 準備運動をしっかりやれば脇腹は痛くならないです。 kanazawayuiさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
*★*☆*★*☆確かにｯｯ*★*☆*★*☆
o(･ω･´*)c<【ｺﾝﾆﾁﾊ♪】=3=3=3

横腹がぃつも痛ぃ★友(´ω`)香★ﾃﾞｽｯｯ(ﾜﾗ

そぅそぅ!ぁたしも、すくﾞに痛くなりﾏｽｯｯ

確かぁ…前ﾃﾚﾋﾞてﾞｬｯﾃたんたﾞヶﾄﾞ、

体を左右伸はﾞすと直るらしぃｮ

実際にｬｯﾃなぃｶﾗ、分ヵらなぃヶﾄﾞ…

ヾ(TωT)Byeヾ(TωT)Bye

★友(´ω`)香★さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
呼吸私も、そうだった！
でも、呼吸のやり方をかえたら治ったよ！
鼻で２回吸って口で２回吐くとかやってみて！ ココアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
わかるかも 走るとすぐ横腹が痛くなるよね
だけど私の学校で週に一回運動場を５分間休まず走らないといけません
それをしてたら横腹が痛くなりにくくなりました
同じテンポで走るようにすればいいと思います
横腹が痛くなるときついよね(^_^;) ☆ミク☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
押す私は痛くなったとこをぐ---っと抑えてしのぎます ひよひよさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日
脇腹痛いの解消法！ 解消法を教えます！

①走る前にはできるだけ飲んだり食べたりしない！
②走る前に脇をのばすストレッチをしておく！
③走ってる途中で痛くなったら、痛い部分をできるだけ強くおす！

私はこれをやって脇腹が痛いのが解消できました
これらをやると、大丈夫だと思います(＊^^＊)
ニヒwさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

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相談タイトル：「走ると、すぐ横腹が痛くなってしまいます」