やめられない・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

やめられない・・・。 こんにちわ、ららら☆です♪
カテゴリが分からなかったので、一応『体のなやみ』にしました。
さっそく本題にはいりますっ！
みんなは、ストレスはたまりますか？
私は最近、家族のことや、学校のことでいろいろと、イライラすることが
あって、そのストレス解消をするために、お菓子や、ごはんをメッチャ
たべるようになりました。そのせいか、体重が５キロも増えてしまって、
大変なことになっています。自分では、なるべく食べないようにと
心がけてはいるのですが、一方に体重は減りません。。ぎゃくにまた
ふえました（泣）
どうしたら、食べずにストレス解消できますか？
みんなのストレス解消法を教えてください！
よろしくおねがいします！！
（長文ごめんなさい）
ららら☆さん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年1月17日みんなの答え：53件

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トイレで。 私の場合、トイレでバカーとか、言うかな？今、思っている事を全部声にだす。紙にかいたりもしてるよ。 ピアノさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年4月24日
私は…

私のストレス解消法は
大声で叫ぶ＆歌を聴くです(・ω・)ノ

大声で叫んだら心がスッキリするし
歌を聴くと、落ち着くからですっ♪ オレンジ_meganeさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月2日
しんぶん 新聞をビリビリやぶる。きもちいいょ
そうじ大変だけど・・・
ゆうさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月31日
あるある そういう時はスポーツしたらどうかな？？

ウチはいつもそれで解消してるよ！！ ねむねむさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年1月27日
私は・・・　
学校の体育館で大声をだすと良いよ あゆゆんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日
私もー 私も前に、友達とうまくいかなくてヤケ食いして、家族で一番ウエスト太くなりました(８５㎝だった)そんなときは、カラオケ行ったり、おもいっきり泣いたり、対人関係だったら相手に思いっきり言いたいこと言ったり、、、私の場合は、からかってくる子たちにもうやめて！！っていったら、ストレスも減って、元の体型に戻りました。 marimariさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日
わたしは、うた歌うよ！！ 私は、髪乾かすときに、おっきな声で歌ってるよ！

ドライヤー中だったら、声が、もれないからね♪

Nanaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月22日
枕に･･･ 枕に顔をくっつけて、大声で叫ぶ！すっきりするよ。 まおさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年1月20日
ストレス解消は色々あるよ！ ねりこです！

私は、叫んだり、大声で歌ったり、暴れたり、妄想したりしてます！

☆まず！自分の、好きなことをしてみたらどぉでしょーか？☆
(自分の好きなことをすることで、心が、落ち着くと思いますよｂ）

是非、この方法を、参考にしてみてください☆ ねりこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月20日
私はね！ 私は、歌うか叫ぶか！大声で思いっきり歌ったり、「あーー！！」って叫ぶとスッキリするよ！
場所が限られてるけどね(笑)

それか、おもいっきり泣くかです！
これもまたスッキリします♪ らららさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月20日

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