体に悪くないダイエット法って・・・？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体に悪くないダイエット法って・・・？ ここの所夏休みが始まってから、だいぶ太ってしまいました。運動もしなくなってしまったし・・・。だからと言って食事制限などは、あまりしたくありません。でも、それ以外のダイエット法が思いつきません。
同い年位の子に聞きたいです！何かいい案があれば教えて下さい。 マイメロキャンディさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年7月31日みんなの答え：57件

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大丈夫 別にご飯を減らす必要ないよ。ご飯を減らすと骨が悪くなるよ。 ののしさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月19日
朝ごはんは しっかり食べてね
朝ごはんを食べないで、昼ごはんや夜ごは
んをいっぱい食べちゃうと、逆効果だよ。
後、外食などでいっぱい食べることは、よくあることだから、それは食べて、
しっかり運動してね ののかさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月2日
この方法いいかも ･お菓子食べない
･学校でたくさん食べて夜は食べない
･お腹を２回引っ込ませて２回出す
試してみてねー かなかっちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月26日
あのですね！ あのですね、10代のうちはダイエットしない方がいいと思いますよ!!!!!
10代の頃は規則正しく生活していれば太りません。
また、10代でダイエットするとどんなに頑張っても20代で太りやすくなるみたいですよ \(**)/さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2015年10月22日
ダイエット法 お菓子を少なく
好きな人を考える 祐也さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月3日
ダイエット法 お菓子を少なく
好きな人を考える 手越祐也♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月31日
私もがんばってます！ こんにちは！！
あーダヨ！(^o^)
ヨロシク！

私もダイエット中！（１３０㎝２８ｋｇ）
やってること
・お菓子を少なくする！
・正しい姿勢をキープ
・大またで歩く
・早寝早起き
お互いがんばろう！ (^_^)ﾉ あーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月2日
私も彼氏がいて痩せたいけどどうしよう。
私は毎朝ランニングとお菓子食べないで頑張って一カ月２キロだけど痩せたよ！
もっと痩せたい！！！
最近は週４回ヒップホップダンスに行って体動かしてます！！！
彼氏は「最近超可愛くなった」とほめてくれました。
ちなみに私身長１５９㎝、体重４８㌔だよ！！！
まだまだおデブです！！！ たけキョさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年11月18日
んん？ えっと、そのねんれいでダイエットは、だめ。
あと、はっきり言ってないから・・・ すとらっぷさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年11月16日
ごめん 前投稿した、ナナえもんです。腹筋30分ではなくて、30回でーす ナナえもんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月8日

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相談タイトル：「体に悪くないダイエット法って・・・？」