太りたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は～ 私も、ダイエットしてないときは50メートル今より２秒遅かったけど、ダイエットしたら、足が速くなっていたよ しーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年7月13日
私もです 私は、
身長１６０ｃｍ
体重３６ｋｇ
なんです。
私も吹奏楽をやっているんですが、吹奏楽は、一番の体育会系なのでしっかりと練習をすれば痩せていきます。 コモモさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月23日
だいじょーぶ！！ みゃおも４年ダヨ！
身長が１３２㌢で、体重が１８㌔なんだ。シーソーとかで皆
「みゃおは軽いからムリ」
って言われるの！！
軽すぎて、困っている人もいるんだしみゃおの周りには男子だけど70～80のひといるよ！！
女子で最高は45～60ぐらい！！
思春期だから普通だとおもうヨ！！ みゃおさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年11月16日
私も小４女子です! 私も小４女子です!

身長 136㎝（そのくらい）

体重 32㎏

最近お母さんに太ったんじゃない？て言われました…だから運動をたくさんしています!! ショートケーキさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年11月6日
私は体重をいうことはあまりよくないですが、
私は身長159で体重は39です。
私は小さい頃からバレエを習っています。
ダイエットをすることはけしていいことではありませんが、コンサートや発表会に出るためバレエは習3回練習を毎回のようにしています。ですが練習の後のみだれは禁物です。次の項目は体型維持のために私がやっていることです。
1.お風呂でリンパマッサージ(半身浴)で体を暖める
2.シャワーをするときは座らない。
3.ドライヤーはつま先立ちで。
4.厚めのソックス(靴下)をはく。(足は絶対に冷やさない)
5.ご飯は必ず30回以上噛む。(満腹中枢が刺激される)
6.スナック菓子、甘いもの、冷たいものは控える。
7.ダイエット方法がちがい逆に太ったり、食べなすぎて太ることもあると思われます。インターネットのダイエット方法はデマなどが沢山あります。とくに小学生がダイエットをしようとすると病気などに陥り、命の危険にもなりうることがあります。痩せていることは必ずしもいいことではないと思います。 ツキウサギさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月31日
私は～ 私は今身長 162㎝体重 45㎏デス。私は今小6なんですが、4年からバスケをはじめてめっちゃ痩せたし、マラソン大会の順位も上がったので、毎日少しでも運動するといいと思うよ!！ あやさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月26日
う～ん・・・ 私のクラスにそういう子います。
でもその子は、リスちゃんと違って、臭いし、性格はまとわりついてくるタイプで（私だけ？）みんなから嫌われているのを分かっていません。だから、リスちゃんは、こんな子より全然いいと思う！！ 妃ぃ子さん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年10月25日
俺もヤバスｗ 俺は.
身長１６０
体重５６
です
しかし俺の場合は筋肉が結構あるのでそこまでデブデブしてません
(ナルシｗｗ) APOROさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月24日
やせれますよ。 私もおなじ４年です。私は、１４７センチで３６キロです。前はとっても太っていたけど、みんなからやせたねと言われ嬉しくなりました。やせるには、食べることはいいことなので、食べすぎに注意しながら・食べることと。あとは運動です。一日２０分走ったり歩いたりどっちでもいいけどそれおしたらやせるよー。 きてぃさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年10月24日
同感！ 私も太り過ぎなんだよ。。

めっちゃ気になるよね。

ちなみに私は154㌢で46㌔です。

私の従妹がやっているダイエット教えてあげる！

・お風呂は長めに入る！（のぼせない程度にね）

・爪先立ちで歩く！

・寝っ転がって、肩倒立して、自転車を漕ぐ時みたいにあしを回す！

・お腹を引っ込ませたり出したりする！

・体を柔らかくする！（お風呂上がりにやると◎）

かな！

でもあんまり無理しないでね！

体育とかで体たくさん動かすと、それもダイエットになるよ。

頑張ってやりすぎるとストレスになってリバウンドしちゃうよ！

自分のペースでやってね。

長文すいません タイムマシンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月23日

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相談タイトル：「太りたくない」