長距離が苦手で・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

長距離が苦手で・・・ 私の学校では、１２月に持久走大会があります。ですが私は、長距離が苦手です。
今年は、約２キロも走ります。なので、長距離をなるべく疲れないで速く走れる方法が
知りたいのです！ まーたんさん（9さい）からの相談
とうこう日：2013年11月12日みんなの答え：54件

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ありきたりだけど
呼吸は「吸って吸って吐いて吐いて」のリズムでやるといいって
よく聞く＾＾ りなさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年11月13日
参考になるかなぁ…？ うちゎ長距離得意だお！
ちなみにタイムゎ1km3分50秒っス！
長距離わぁ、基本疲れるのょ…((汗
てか、2kmって…ヤバくね！？
そりゃ疲れるなぁ～・・・。
いい成績をとりたいならスタートが
大事！で、差をつけてからだんだんペースをダウン！してもし前の人が近くにいるなら、ぬかす！
もしぬかせないならついていく！
でも自分のペースを大切にね！
あ！それと！息を２回吸って２回はく
これを繰り返すとつかれなくなるらしいよぉ！とりあえず！がんばってね！
タメで失礼m(_ _)m ミニーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月13日
自分のペースで 私も長距離苦手です。（汗）というか体育全般苦手です。(ｰｰ;)
2キロですか…。私はそれを10回も走らなくてはなりません。。
しんどいですよね。
私は同んなじペースで走ることを心掛けています。正直言うと、
今なら頑張れるっだからペースを上げようという考えは、やめた方が良いと思います。もっとしんどく成ります。後で後悔するような
結果だと思います。
なので、自分のペースで頑張っていきましょう!! 栞さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月13日
そっかぁ～ それなら、足を大きく上げて前に出すといいよぉ。で、疲れてきたら小さくでもいいから、足をとにかく前に出してぇ！後、鼻から吸って、口から出すといいよぉ。 キャンディーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月13日

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相談タイトル：「長距離が苦手で・・・」