陸上：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

陸上私は、もうすぐマラソン大会があります。私は、いつも2～３位でゴールしてしまいどうしても1位が取れなくて悔しい思いをしています、どうしたら体力が付くかを教えてください。お願いします。
チーさん（11さい）からの相談
とうこう日：2013年11月17日みんなの答え：12件

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ファイト！ こんにちは中３です。
私の学校の担任の先生が陸上部の顧問なので
その先生に教えてもらった練習法です。

一番良いのはやっぱり本番当日と同じコースを走る
慣れてきたらちょっとずつスピードを上げる。
一位を目指してるんならスピードを意識する。

もし本番と同じコースを走れないなら本番と一緒くらいの距離を走る。
でも絶対、準備運動やストレッチは必ずすること。
人一倍、努力する。

マラソン大会頑張ってください！ るるるさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年11月17日
だいじょうぶ！ 2～3位でもいいじゃん！！2～3位でもすごいよ！今度からは1位になれるんだって楽しめばいいじゃない！1位になれるようにがんっばってネ♪ おはずさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年11月17日

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