シャトルランの記録を伸ばしたい!
近い日に、20mシャトルランがあります。
最近は30回代と、6年生にしてはすごい記録も低くて、せめて40回は行きたいな〜と思ってます。
また、シャトルランの音源にトラウマ持ちなのと、諦めが早いです!なので、この土日で体力を付けたいです。家、外で出来る練習法とかを教えてくださると嬉しいですヽ(・∀・)ノ
とにかく記録を伸ばしたいです!また、嫌な人は大丈夫ですが、皆さんのシャトルランの記録を教えてください<(_ _)>
よろしくお願いします。
252521さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2015年6月12日みんなの答え:58件
最近は30回代と、6年生にしてはすごい記録も低くて、せめて40回は行きたいな〜と思ってます。
また、シャトルランの音源にトラウマ持ちなのと、諦めが早いです!なので、この土日で体力を付けたいです。家、外で出来る練習法とかを教えてくださると嬉しいですヽ(・∀・)ノ
とにかく記録を伸ばしたいです!また、嫌な人は大丈夫ですが、皆さんのシャトルランの記録を教えてください<(_ _)>
よろしくお願いします。
252521さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2015年6月12日みんなの答え:58件
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喉痛くなるよね! 目標を決めたり・・・何かに追いかけられてるのを想像すれば頑張れると思います!
小5の時43回と微妙な感じな私ですが今年は60回目指します!
お互い頑張りましょう!
ちなみにうちの学校は「トータル43回」とかの声女の人の声です kanonさん(宮城・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月17日 -
私は… 私はもう、やったのですが
1回目…46
2回目…46
3回目…55
でした!!
なんで、46から55になれたか?
私は、1回目と2回目は一生懸命走っていました。
でも、しだいに疲れてしまい…結果は46。
だったら、ゆっくり走ればいいんじゃ?と思い…
間に合う程度にゆっくり走りました。
そして結果は55。
とっても嬉しかったです^^
もう一つポイントがあります。
それは、もう無理と思ったら頑張って5回走るということです。
私は、「50回いったから、もういいかな。」と思いました。
ですが、だったら後もう少し走ってみようと思いました。
なので、55回になれました。
良かったら参考にしてください^^
長文、失礼しました。 っるるるさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月17日 -
52回 小5で、52回でした。
となりで走っていた仲の良い子についていこう! って決心してやったら、去年より10回増えました。
あと、最初に50回はいこう! って決めたんですよね。 咲希山さん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2015年6月16日 -
えっと 小6のときは65回いきました。私は10点をとるために走りました。
ナアナさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月16日 -
大丈夫 ぼくは中1の時115回でした
普段は本とか読んでいるけれど1週間前ぐらいから朝走るようにして 最後の方まで残れました 頑張ってください 埼玉さんさん(静岡・14さい)からの答え
とうこう日:2015年6月16日 -
記録わぁ- えっとねぇ-
今、小5で 61回いきました
のばし方は・・・ う〜ん?
うちわァ-なんか毎回
テキト−に走ってるからよくわからんけど、目標までは、走る!
うちの友達に(女子)で・・・
80回いった人もいるよぉ− あっさんさん(広島・10さい)からの答え
とうこう日:2015年6月15日 -
最初が肝心 1回目の音楽がなったらすぐにあと100回走るんだーと心の中で言いながら足の速い人に負けずに突進して、2回目以降からは、あと50回[あなたの目標回数よりも多め]と心の中で言いながら走ると良いと思います。もちろん突進で。 ききさん(石川・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月15日 -
有酸素運動 ひよりですU・x・U
中1になったらするんだけど、有酸素運動がいいんですよ♪
まず、自分にあった脈拍数に沿ったやり方をします。
詳しくわWebで(;´Д` ひよりさん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月15日 -
私の記録は、 私は、走るのが大の苦手で、中1になった今で21回です。
(小6で、18回でした。)
だから私は、30回もいったこともありません・・・
Kさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月15日 -
シャトルランのコツ ↓↓シャトルランのコツ↓↓
・最初のほうは余裕だからといって歩かないこと。
→歩いたほうが体力を消費する。
・ターンするときは大きくUターンする。
知ってるのはこれくらいですかね。 ふーか。さん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月14日
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