バレーボール
バレー部に入ってるレフトアタッカーです。私は癖で、アタックを打つとき頭の上で打ってしまいがちで、強いアタックが打てません。体の前でボールをとらえるのがベストなのですが・・・どうしてもボールの真下に入っちゃいます。バレーをやっている方でもやっていない方でも、コツや練習法があったら教えてください！！
おーちゃんさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月3日みんなの答え：5件
とうこう日：2016年8月3日みんなの答え：5件
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んー スパイクジャンプの時少しタイミングずらしてみたら？それかちょっと離れてやって見るのもいいよー らりらりさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月5日 -
トレーニングするのみ！ 私の女子バレー部は、夏になると夏トレがあります。
夏トレには、雑巾がけ（１０本＝足腰を鍛える）・馬跳びは飛んでまたのあいだをくくる（３０回＝？）・サイドジャンプ（６０回＝ジャンプ力？）・腹筋（９０回＝体力？）・腕のタオルを持って後ろで誰かにひっぱてもらい前後にスパイクを打つみたいに動かす（３００回＝スパイクを打つときの力づけ） スマイルさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月5日 -
どう？ ・タオルの先を結んで振る
・壁打ち
・誰かにボールを持ってもらって軽く打つ
とか レモンさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月5日 -
これはどうかな？ 一応アタッカーなんですけど、壁うちをやってみたらいかがですか？
参考なれば嬉しいです！ チャーさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月4日 -
変だけど…… 私はセッターですが……
スパイク練習のときに、腕を大きく回す感じのフォームで打つと、強くサーブが打てるそうですよ！あと腕をしっかり引いて力をため、そこから、その力をボールに、思いっきり地面に打ちつける感じでやると強くうてます！ ちぃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月3日
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