めっちゃ、辛いです泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

めっちゃ、辛いです泣 中2の悠恋(ゆれん)です！
↓それでは、本題に入ります↓
あたしは、女子バスケ部に所属しています。
キャプテンをやっています。
新チームになったばっかりで、練習がめっちゃ辛いです泣
軽く左右5周→体操→30分間走→10往復ダッシュ×5→休憩→
リバウンドシュート→ミートシュート→連続タップ100回→
2メン→2メンからの2対1→3メン→3メンからの3対2→休憩→
2対2→3対3→5対5
結構ハードなのに、休憩が2回くらいしかありません。
なので、具合が悪くなる人もいます。
しかも、来ない人もいます。
あたしも、練習が辛いので休みたい時もあります。
けど、キャプテンなので、休めないです。
顧問の先生に言って、練習メニューを変えてもらった方がいいですか？
それとも、このままやっていた方がいいですか？

YUREN#4さん（福島・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月6日みんなの答え：6件

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辛いね。 るかです。
中1の12歳です。
私も、女子バスケットボール部に所属しています。
さすがに、上のような練習は、辛いですね。
私だったら、すぐにあきらめちゃいます。
練習メニューを変えてもらった方がいいと思います。
来てない人も来たいと思う練習メニューにした方がいいと思います。 るかさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日
大丈夫！！ 私は小学校からバスケをやってるよ。
案として、なにかを目標としてやるのはどうかな？これができたらなにかあるみたいな。
目の前に目標があると、頑張れる気がしない？
うちの中学校は休憩なんてないよ(泣)
顧問の先生も、男子と同じ練習だし、最後の最後までダッシュさせるし…
小学校から何度かやめようとしたけど、勝てたときの嬉しさは何にも負けないよ。
これは、練習から逃げなかったから味わえる。
「努力は必ず報われる」

きっと、その先には素敵な結果がある。お互い頑張ろう！ みわっちさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月7日
頑張って！ 私はもとテニス部でした。
休憩が２回あるなんていいと思います！
私は部活が外だった上に外部コーチがかなり厳しく、４時間休憩なしの時もありました。
今はつらいかもしれませんが、今を乗り切れば大会でも勝ち進めると思いますよ！
部活に来ない人は自分の限界を決めちゃってるんです・・・
約２年半って長いようでほんっとに短いです。
後悔の無いようにしたほうがいいと思います。
顧問の先生もゆれんちゃんたちに勝ってほしいからハードな練習にしてるんだと思いますよ！ りーなさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月6日
バスケ部です！ 私も中二のバスケ部です。私もその気持ちよくわかります。
正直言って最初の10往復ダッシュまでのメニューはとてもキツイと思います。私にはやり切れる自信がありません...笑それだけ走り込みをして入ればとっても強いチーム何だと思います。ですが、量をこなすのも必要だとは思いますが1kmを必ず3分だいで走れるようにするなど質をとう練習をさせてもらうのはどうですか？
短時間でも持久力もつきます。
また新チームになったばかりなら、ディフェンスやドリブル練習ももう少しやった方がいいのでは？と思いました。
なにかしらYURENさんの顧問のお考えがあるのかもしれませんが。

そろそろ大会も近い時期です。お互い頑張りましょう！！ 機関銃とバスケさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月6日
上達のためだよ。 さわたんです。
上達のためです。辛い練習のがいいです。さわは剣道やってます。剣道の教えには暑くても寒くても限界突破の稽古をし、辛くても粘り、正しく性格に学ぶ。ちょっとしたことでは負けない強い人間形成の道と教えられています。バスケも一緒だと思います。さわの学校はバスケで全国行ってます。とてもハードでよく気持ち悪いと外にいる人見かけます。でも、人間関係がいいから自分もやんなきゃとモチベーションがあるみたいで、サボりはいません。人間関係をよくし、チークワークでモチベーションをあげてみるのはどうでしょうか？？キャプテンならできますよ。 さわたんさん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月6日
ひゃあー この練習をずっと続けて倒れる前に先生に言おう！さすがにこの練習はキツイよね（汗）先生に言っても練習メニューを変更してくれないなら校長先生に言うのもありかも！
仲間には「もう一回頑張ろう？」など声をかけてみては？
残り少ない部活、がんばってね。 えんだーさん（福井・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月6日

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相談タイトル：「めっちゃ、辛いです泣」