熱中症はどうすれば・・・
私はテニス部に所属しています。夏休みなど今年は連日暑い日が続いていますよね。
小さいころから熱、太陽に弱くて部活をやっているとすぐに気分が悪くなってしまいます。
レギュラー入りを目指しているので、選出にマイナスになるような事は極力避けたいと思っています。
そこで、みなさんのやっている熱中症対策を教えていただきたいんです。
（水分をこまめにとる・日陰休憩は限られているので、できれば違うことをお願いします。）
注文が多くて申し訳ありません。
ですが、私の今後を左右することになりそうなのでどうか至急回答をお願いします。 Love Live！さん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月12日みんなの答え：4件
小さいころから熱、太陽に弱くて部活をやっているとすぐに気分が悪くなってしまいます。
レギュラー入りを目指しているので、選出にマイナスになるような事は極力避けたいと思っています。
そこで、みなさんのやっている熱中症対策を教えていただきたいんです。
（水分をこまめにとる・日陰休憩は限られているので、できれば違うことをお願いします。）
注文が多くて申し訳ありません。
ですが、私の今後を左右することになりそうなのでどうか至急回答をお願いします。 Love Live！さん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月12日みんなの答え：4件
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私もテニス部ですよ！ 私もテニス部ですよ！
私は塩分チャージをなめてます。
あとぼうしです！ ピチポップさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日 -
塩分しっかり取る 汗をかいたら塩分としっかり取る！ただ、塩をそのまま舐めると水分がむちゃくちゃいるので塩分チャージなどの熱中症対策の飴などを舐めるといいと思います。私も部活で持ってきていいと言われたので毎日持ってきてます。部活に持ってきて良いのなら持ってきたほうがいいですよ。あとは睡眠を十分にとる事です。 ＴＲＯＭＢＯＮＥさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日 -
私は！ 私もテニス部です！
先輩から教えてもらったんですが毎日8時間は寝る
水飲み休憩や日陰休憩の時間が決まっていたら帽子をかぶり水筒に保冷剤入れておいて暑い時に保冷剤出して首を冷やすなどどうでしょうか
ある先輩はおでこに冷えピタ貼ってました！
参考になったら嬉しいです！ Hey! Say! JUMPＬｏｖｅさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日 -
相談 先生に相談はどうですか？ ぴいさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月12日
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