至急!幅跳びについて
中1の陸上部です。
私は明日大会で初の幅跳びにでます。ですが、私は全然跳べず2m10cmしか跳べません。それに跳ぶときの線?見たいのを踏んで失格にならないか心配です。
どうやったら、遠くに跳べますか?あと線をなるべく踏まないようにするにはどうすればいいですか? くぅはさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2016年8月20日みんなの答え:5件
私は明日大会で初の幅跳びにでます。ですが、私は全然跳べず2m10cmしか跳べません。それに跳ぶときの線?見たいのを踏んで失格にならないか心配です。
どうやったら、遠くに跳べますか?あと線をなるべく踏まないようにするにはどうすればいいですか? くぅはさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2016年8月20日みんなの答え:5件
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大丈夫! 私も幅跳びやってます!
なかなかコツってつかめないものですよね・・・
私もかなり苦戦しましたが、空中動作と助走に力を入れやっと3メートル90センチです
この前の大会で6メートル5センチだした人がいて、負けてられ
ないと頑張っています!
で、踏切板から出てしまうことが怖いということですが、踏み切るところから逆に走ってみて、一番スピードのつくところから走り出せばOKです。
ちなみに走り出しの3歩を少し大股で走ることを心がけてください。スピードをつけてからはだいたい歩数は同じになるので、足が合いやすくなると思います!
あと、大会での一回目でもしファールしてしまっても気持ちを切り替えましょう!自信をもって大丈夫私ならできると思って跳べば何とかなります!
こんだけ長文書いた後からなんですが、一番は 自信 です
一緒に頑張りましょー FIGHT!
にゃんきちさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月6日 -
一回目は... ぽこにゃちは!ぽこにゃんです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
私は、一回目は慎重に跳んでとにかく記録をだす!
その後は思いっきり跳ぶだけ(^_^)v
後は、体を反らせて着地する時に前に倒す!
このことに気をつけてやればいい記録が出ると思います。
ちなみに私の最高記録は3メートル72センチです。
最下位でも自分がやり切った!と思えればOK!周りの人のことは気にせず、自分のことだけを考えて*\(^o^)/*
応援してます(=´∀`)人(´∀`=) ぽこにゃんさん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2016年8月20日 -
がんばって!!! みほです! 13歳だけど中2だよ!!
幅跳びって走り幅跳び??
走り幅跳びだったら、踏み込んで45度で『ん』の字のようにして跳ぶといいよ♪ってか先生が言ってたんだけどネ( ´∀` )
私それで3メートル跳べた(*^ー^*)
でもまだ1年生なら、これからもっとたくさん練習して大会に出ればいいと思うよ!
だけど今回ひとまずがんばって!!
遠いけどおうえんしてるよ!!! みほさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2016年8月20日 -
頑張れば大丈夫! そんなに心配しなくても大丈夫! 心配すればするほど失敗しちゃうから気にしないで。
飛ぶ方法は、思いっきりてをふってみると、前をしっかり見ることかな。。。
線は、すこし前で飛んでみるとかかな。。。
頑張れば結果は出る!頑張ってね、応援してるよ!それでは、健闘を祈る! レイにゃんさん(長野・10さい)からの答え
とうこう日:2016年8月20日 -
一緒!!! うちも幅跳び全然跳べないや!
うちの経験から言うとね、あんまり線を気にしすぎても余計跳べなくなっちゃうよ!あと、助走は本気で走った方がいいかも!
大会、Fight!! 頑張ってね! LittleGleemonsterさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2016年8月20日
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