もうやだ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大事なのは・・・ 私も一番最初に大会に出た時はほんとうに緊張しました。
学んだ事は☆ペアを信じること
☆テニスを楽しむこと
☆声を出して笑顔を忘れない
膝を動かして汗をかくくらいのアップも効果的！
笑顔を忘れずに後悔しないように頑張って下さい！ さきさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
こうすれば、、、 中1男子です！
僕は日頃の練習で試合形式の練習を取り入れてもらっています。本当の試合とは感覚は全然違うけど、試合慣れしておくという分ではいいと思います！！ けんろぉさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月18日
深呼吸！ 私は、テニス部に入っていて、大会にも何回か出ています。

私も、大会の時、はじめは緊張しすぎて、サーブが入らなかったり、ミスが増えてしまっていました。

でも、プレーが始まる前に、深呼吸をして、「大丈夫、絶対勝てる。」
などと、心の中でつぶやいてから打つと、少し、落ち着けてプレーに集中できます。

後は、サーブの前に地面にボールを３回つくとか、ルーティーンみたいなのを決めて、練習の時からやっておけば、練習に近い気持ちで落ち着いてプレーできると思います。これは、プロのスポーツ選手もやっていることなので、効果的だと思います。 杏さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月18日
安心してね( ^ω^ ) こんにちは！トモカです。

大会での緊張ってよくありますよねぇ～(。-`ω-)
私は何が何でも勝とうと思っています!(^^)!
失敗したらと考えず堂々と失敗します(・∀・)
逆に失敗して引きずって後のプレーが台無しになったら
そっちの方が迷惑だと思います(・´з`・)
負けてもそれを力にすればいいじゃないですか(￣▽￣)

トモカさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月18日
私もだよ 私は硬式テニス部に入ってるよ
大会の時私も結構緊張する！
でも、緊張するってことはあんまり自信がないってことじゃないかな
自信満々で大会に臨んだら、緊張なんて忘れちゃうよ
絶対勝つっていう気持ちでいっぱいになる！あとは、普段の練習だと思ってやれば、大丈夫！頑張って！ 真林さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月18日

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相談タイトル：「もうやだ」