速く走るコツ
私は、陸上部です。 選手には選ばれたんですけどそこにリレーがあります。 一応6人にしぼられました。でれるのは4人です。 私は、その6人の中にいます。でも先生にでれるのはこの4人だ。と言われました。 なんと、その中に私は入っていませんでした。 でもそのメンバ―とはまだ決まっていません。 決まるまでにもっと速くなりたいです。速くなれるコツを教えてください。 あとバトンの渡し方のコツもお願いします。 お願いします。
あっちんさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2016年10月4日みんなの答え:2件
とうこう日:2016年10月4日みんなの答え:2件
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わたしも陸上部! わたしも同じく陸上部員です!
でも長距離を走っているので専門的な詳しいことは言えませんが、
同じ陸上部の友達の話を聞くと、
スタートしたときは、前傾姿勢になっていると思います。
その状態の体をすぐに起こさず、少しずつゆっくり体を起こしていくのが良いみたいです。
あと、走る前、肩をほぐしておくと、しっかりと腕が振れるそうです。
参考になりましたかね?
お互いに走る距離は違っても頑張りましょー! おつきさまさん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2016年10月5日 -
もっと速く! 私はつま先に重さをかけて走ります!つま先に重さをかけると、走りやすい体制になり、早く走れます!役にたったらいいね♪ みもりんさん(山口・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月5日
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