誰か教えてくださいー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

誰か教えてくださいー 今僕は、バドミントン部に入っています。
部活は毎日しているのですが、強くなれないんです。
練習量が足りないのかな？
誰か、家でもできるトレーニング方法教えてください
よろしくお願いしますm(*_ _)m 鳴子くんさん（熊本・14さい）からの相談
とうこう日：2016年12月10日みんなの答え：6件

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大丈夫 バド部です
体幹をやってみてはどうですか？
わたしの顧問の先生は体育の先生なんですけど
スポーツはメンタルが弱かったら強くなれないと言っていますなので
体幹や、筋トレ、ランニングなどをやってメンタルを上げるというのはどうでしょうか めろんろんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2016年12月23日
家族や友達と特訓！ 私もバドミントンクラブに入ってます。
私はよく週末に家族とバドミントンの練習をしてるので鳴子くんにもオススメします。 マーちんさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月11日
私もバトミントン 私もバトミントン部所属です！

私は少しでも強くなりたいので、家の近くのトレーニング場でとりあえず素振りをしています。 ユイユイさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月11日
僕は僕はあるバトミントンチームに所属してるものです。まず最初にたいかんトレーニングがいいと思います。たとえば目をつぶって片足立ちをしたりとあります。まだありますが、最後にイメージトレーニングがいいと思います。そこで思いついた戦略法を試してそれをノートにまとめていざ試合というときその戦略を試せばいいと思います。ちょっと長くなりましたがこれが参考に使ってください。 聖さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月11日
うちは うっす、バド部所属です
トレーニングメニューは､､､､､
・ストレッチ(めっちゃ大事)
・素振り
・壁打ち
・走り込み
・シャトル置き 越前谷LOVEさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月11日
大丈夫です たくさん練習すれば上手くいきますよ
強くなりたければ腹筋や肺活量を鍛えた方がいいと思いますよ、 カザンさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月11日

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