小学生のダイエット　※至急、答え送ってくださると嬉しいです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　7　 [ つぎへ ]

62件中 1 ～ 10件を表示

続けるって大事 1日3回体重測るといいかも
朝と昼はしっかり食べないと脂肪燃焼しないからね♪
夜は少しは炭水化物をとったほうが痩せやすいかも
体重は、必ず記載しなきゃ意味ない
長期的な目標にして、短期的な大体の目標も決めておくといいかもね
あと体重増えてもあんまり気にしないことかな♪体重が増える=成長したと思えば体重が増えたって何てことないんだよ♪
ご褒美と痩せる前最後にたくさん食べるのも大事!! kukuさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月12日
わたしも！やってるよ 縄跳び三十分
夜ごはん抜く
1キロ走る
グミさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月7日
わたしの体重 わたしの体重はよねんせいでごじゅっキロです
ワイさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
頑張ってください！ 私の場合、毎日体重を測って意識するようになると痩せました！あと、体重を測るだけじゃなくて運動を毎日30分～1時間くらい続けるといいと思いますよ！ レモンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月26日
わかるわかる! とにかくおやつを控えて、暇なときにストレッチすること! ダイエット中さん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月17日
その気持ちわかる！ 私も自粛期間中で3キロも太ってしまい
自粛明けの体重測定の為に
スクワット30回
腹筋30回
ランニング15分
して痩せました！ さーちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日
マジそれな…。 私も太りました。マジヤバいくらいに。私は、早寝早起き、縄跳び、お散歩（軽く10分～15分ほど）などをオススメします。コツコツやると案外痩せますよ！！ いちご大福さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月13日
私も～ 私も今ダイエット中!!家ではずっと爪先立ちでいるよー!これが意外と効果あって、私は足がメチャクチャ細くなったの！！友達にもオススメしたら、その子もみちがえるほど美脚に!!
ぜひ!!やってみてね～！めっちゃ効果あるから！頑張れ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ!!
ことねんさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月4日
これがいいです。絶対に まず、おやつはチーズか果物にする。

次に、食事の時の噛む回数を増やす。

次、水を多めに飲む。

私はこれで痩せました。 ちーくぅさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月3日
私もやってる スクワット45回
腹筋40回
足パカ30回
足を上に曲げてのばして10回
足パカのスロス10回
腰をあげる10回
肘から手首までを床に着けて足を腕立て伏せの姿勢にして30秒～60秒まで耐える
らんさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月26日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　7　 [ つぎへ ]

62件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「小学生のダイエット ※至急、答え送ってくださると嬉しいです！」

相談タイトル：「小学生のダイエット　※至急、答え送ってくださると嬉しいです！」