スマホの使いすぎで目がヤバイ…
スマホの使いすぎで、目の疲れがヤバイです…1週間に、平均6時間もスマホ使ってるし、休みの日は10時間以上使うこともあります。さすがにヤバイと感じたのでスマホは1日4時間まで、10時には必ず寝る、というルールを作りましたが、意志が弱く守れたことがありません( ; ; )
というか、スマホがないとヒマすぎるんです!!
そこで質問です。
@目の疲れってどうやったらとれるんですか?
(今はシャワーで目を温めたりしてます)
Aヒマな時、皆さんは何してますか?
ルールは完全に意思が弱くて守れてないので、頑張るようにします!
回答よろしくお願いしますm(__)mペコリ ひなたさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年2月22日みんなの答え:15件
というか、スマホがないとヒマすぎるんです!!
そこで質問です。
@目の疲れってどうやったらとれるんですか?
(今はシャワーで目を温めたりしてます)
Aヒマな時、皆さんは何してますか?
ルールは完全に意思が弱くて守れてないので、頑張るようにします!
回答よろしくお願いしますm(__)mペコリ ひなたさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年2月22日みんなの答え:15件
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15件中 1 〜 10件を表示
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目 布団の中で15分ぐらいはいる ひみつですさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年2月28日 -
私もです。。 スマホ触っちゃいますよね。。!分かります!!
疲れの取り方はわかりませんが(ごめんなさい)暇な時やっている事!!
・趣味をする(楽器とか。。
・ラジオを聞く (今はアプリでも聞けるし、YouT○beでも聞けます!自分の住んでいる地域のをなんとなーく聞くだけでも楽しいし、ニュースを聞くと頭が良くなった気分になる笑)
・勉強(面倒だけどワークとか(:3_ヽ)_)
・寝る(最強)
・絵を描く
などなど。。参考になれば嬉しいです! こーらしゃぁべっとさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年2月27日 -
ハンドクリームおすすめ〜 ハンドクリームを塗るようにすると、スマホに触らなくなるから半強制的にスマホ離れできるよ。その間は宿題やったり漫画や小説をノートに書いたりしてます。
あと、目の疲れは首の後ろに唾があります。言葉では説明しづらいのですが…。そこを押せばある程度緩和されるそうです。
あとは、蒸しタオルを目の上に乗せて寝たり、遠くの山を眺めるとかですね。持ち物に緑のものを増やすのもいいと思います。 ねこにんげんさん(長崎・13さい)からの答え
とうこう日:2020年2月27日 -
暇な時… 私は、暇な時は、ナンプレしてます あっすーさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2020年2月24日 -
目の疲れを取る前に 一人でテニスの壁打ちをするかピアノを弾くかバイオリンを弾くか利きチーズもしくは利きバイオリン、利きピアノ、利き醤油、利き出汁、リコーダーの早吹き、琴、茶道(抹茶)、書道をやってます!趣味を広げてみてはいかがでしょうか! 鯵さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年2月24日 -
@ラジオを聴くA紙の資料B軽い老眼鏡 @まずはアプリストアに行って、「radiko」というアプリを入れましょう。お住まいの都道府県で聴ける大抵のラジオ局(AM各局・FM各局)とラジオ日経・放送大学がネット配信の綺麗な音で聴けます。NHKも別途ネット配信をやっているのでそれも要チェック。その他に、ネットのみで独自配信のラジオ局も多数あります。
A何か紙の資料を読みましょう。図書館で趣味の本を借りてきて、1日1冊のペースで読んでしまうのがいいです。あるいは極端な話、漫画雑誌を買ってもいいです。あるいは僕の場合、何か大きなイベントとか事件とかがあった翌朝には、コンビニに行って新聞を全種類買い集めてくる、ということもやっています。
いずれにせよ、紙の資料はYouTubeとかと違って、読み終わったときに「次はこれをどうぞ」が出ないので、自ずと時間の区切りがつきます。
B最後に、これは慎重に試してほしいのですが、「老眼用の軽い眼鏡」も効果があるかも。近眼用の眼鏡は凹レンズ、老眼用は逆に凸レンズなので、軽度の近眼なら凸レンズで目が休まるかもしれません。百均で+1度くらいの老眼鏡を買って、まずは1回5分から試してみてください。 浩太郎さん(東京・17さい)からの答え
とうこう日:2020年2月24日 -
新しい趣味はどう? こんにちは
Aだけ答えさせていただきます。
私はアプリのラジオを聞いたりしています。少しずつスマホの画面から目を話せるようにしています。
私はジャニーズやアニメなどすごく好きで、ラジオはジャニーズなど過去のものをよく聞いています。
新しくスマホ以外の趣味を持ってみてはどうですか?
モバイルなどがないとき私は勉強の他に色々と物を作っています。意外と時間を忘れてできますよ。
自分の体なので大切にしてくださいね。 ラジオさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年2月23日 -
その気持ちすっごくわかります! @目玉だけ上をむいて右上左上を何回か続けると疲れ取れます!
Aお部屋の片付けとかなんかおやつ食べたりとかぼーっとしたりしてます! くまねこさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年2月23日 -
ほいほい!←?????? 分かるー、スマホないとちょー暇だよね!
(あ、タメでいくね)
目にいいからブルーベリー食べてる!
あと、遠くの景色見たり…(この2つは知ってたかな笑)
安心フィルターだっけ?それを付けるのをオススメするよ!
暇な時は、友達と外で遊んだり、絵かいたり、音楽聴いたり…アニメ見たり…←とんでもないアニメオタクっす(((殴
役に立てなくてごめんねm(_ _)m
鬼滅の刃大好き人間さん(岩手・13さい)からの答え
とうこう日:2020年2月23日 -
@は答えられないけど、、、 暇なときは絵を描いているよ!
あと、寝てるかもww
スマホ、控えられるようにがんばってね!
^^ ちわわたんさん(北海道・14さい)からの答え
とうこう日:2020年2月22日
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- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
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