吹奏楽部の人ー！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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酸欠ぅ～ タイトルどうり酸欠です
私も吹奏楽部でーす
フルートやってます あーーさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月20日
私もたまにあります（笑） どーも！ユーフォニアムを吹いているハトです!
タイトルどおり、私もたまになります。
多分酸欠なので、ブレストレーニングとかしてます!
参考になったらいいな… ハトさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月18日
ブレストレーニングをやろう！ タイトル通りです やゆさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月18日
大丈夫です！ みんなも言ってるけど、酸欠だと思います

私はサックスをやって4年ですが、最初にはよく酸欠になりましたよ…。
ぼおっとして、教室の床で寝るという(そして踏まれる)こともしでかしました。気を失いかけたこともありましたね。

対処法は、練習し続けることと、休憩すること。
慣れてくるとだんだん酸欠はなくなってきます。
それとこまめに休憩すれば酸素は補給できます。深呼吸しましょう。

酸欠での頭の痛みがなくならなければ、こまめな休憩をすることも大切です。
頑張ってください。 にょんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月17日
私もトランペット吹いてるよ！ 私の学校ではブレス（1拍で、吸って4or8拍はいて、3拍息を止める。）
をやってます！
はじめははく息の長さを4or8とせず2とか3で、だんだん増やしてはどうでしょうか？
結構酸欠なおるよ！ アタイさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月17日
おそらく。。。 こんにちは！私も吹奏楽部でサックスを吹いています！
私は頭痛はないですが、おそらくえゆさんと同じく、酸欠だと
おもいます！
私と同じ吹部のフルートの子も最初は頭痛がすると言ってましたが今は大丈夫だそうです！
ネットなどで「肺活量をつける方法」などと調べて
毎日やればだんだん肺活量がついて頭痛もなくなるとおもいます！ ふぁんたおれんじさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日
はーーーい！ 酸欠っすよ！（えゆさんと同じ）
多分！
私もロングトーントロンボーンでワンオクターブ落としてチューバの音域でやったらグラングランしますもん！
酸欠だと思います！ M.T.C推しさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日
酸欠？ こんにちは、えゆです！
酸欠かな…？
私も吹いた後よくそうなります。
頭を下にすると良くなるって先生が言ってました！ えゆさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日

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