バドミントン部です！もうすぐ試合だ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

バドミントン部です！もうすぐ試合だ 私はバド部です。
1ヶ月後には試合があります。
私にとって初めての試合です。
試合前の意識の変え方、練習法、体作り等を教えてください！ ボロシャトルさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年11月2日みんなの答え：1件

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これをやればそれなりには、 まずは打てない。できない等のネガティブな思考を消すことですね。反省は試合の後で、試合中は次のポイントのことを考えましょう。
試合前も同じです。ポジティブでなければどんなに強くても負けます。

体づくりは瞬発力と体力と、肩を鍛えましょう、瞬発力はラダーなどを、体力は走り込み、肩は腕立て伏せなどを行いましょう。
あんがい単純なトレーニングでも成果はでます。
練習は試合を想定した展開練習などをすると良いでしょう
普通の打ちでも試合を意識しながら打ちましょう。これをやるだけでもだいぶ違います。！
頑張ってください！ さかさん（岩手・16さい）からの答え
とうこう日：2020年11月3日

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