眠れない…
最近よく眠れなくて、気づいたらもう朝なんてことがよくあります。
寝たいのに眠れなくて、寝不足状態です。
何かよく眠れる方法とかありますか？ １００子さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年11月3日みんなの答え：4件
寝たいのに眠れなくて、寝不足状態です。
何かよく眠れる方法とかありますか？ １００子さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年11月3日みんなの答え：4件
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それは辛いね… 辛いですねえ…(*´ー｀*)
主さん、鬱病とかそんなのではないですか？
何か悩みはありませんか？
担任の先生、家族…などなど、
心から信頼できる人に相談するのはどうでしょう？
消しゴムさんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月5日 -
がんばれ！ よく眠れなくて辛いと思うけど、頑張って！ 横山さん（香川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年11月4日 -
私は 私は眠れない時、羊を数えます。
王道ですけど笑
でも、意外と眠れるんですよ！
ぜひ試してみてください！ ゆきさくさん（大分・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月4日 -
分かる！（本当に困る） こんにちは。
実は私も同じです。
困りますよね、寝れないって（泣）
私は、何を試しても寝れないんです。
例えばネットで、“寝れた！”とかなっていた
方法をためしましたが、
寝れませんでした。
私は、アドバイスはできないけど、
思うことがあるんです。
“何か考えたり、『寝れない』と思うと
余計寝ることができない”。
寝る前は、画面を見たり、頭を使わないように
したらいいんじゃないですか？
しているなら、ネットで調べてみるとか。
お役に立てなくてすみません。 そらさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月4日
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