親にバレずに痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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小学生なら休み時間を使って。 私も太ってて1度小6の時に3日間だけ、小学校の中昼休みに10周ずつ走ってみたところ、
もはや山になってしてしまっていたお腹が凹みましたよー！
すぐ諦めてリバウンドしましたが、、
結果走るのが1番わかりやすい運動法ですww

【私のやり方】
15分～20分校庭10周分を目標にただ走る（歩きも入れてOK！）
↓これを3日間したらその3日後には少しは凹んでるはず！
みんなで美人目指そー！(´；ω；｀) リサリサさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月3日
めっちゃわかる！ 私もデブだから、エレベーターを使わずに階段とか使って見ようかなって思ってるwww
これで少しでも痩せれればな 咲さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
同感です！ 私もダイエットしようと思っているんですが、親に怪しまれるんです！でも、おやつを少なくするとか、すこしずつ放課後も外で遊ぶようにしています。
お互い頑張りましょうね！ Salaさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月18日
わかる！ わかります！
私もまだ4年生なのに44、45キロくらいあります。
たまに筋トレをするのですが、き効き目があるのかわかりません。
でも地道に頑張っていきます！ natuさん（奈良・9さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日
私も同感。 だよね。体重が増えるって、嫌になっちゃう。私はいま小5だけど、一緒に「こっそりダイエット」頑張ろう！ ハッピーさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月8日
同感。 私も、むやみやたらと調べています。
お互いがんばろうね。 はっぴーさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月7日
うんうん確かに！ 私も痩せたいんだよね～(笑)
親にバレたくないの、よくわかります。
私も足を細くしたいので、テキトーにスクワッドしてます。
お互い頑張りましょう！ 藍さん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月4日
分かる分かる 最近ぽっちゃりしてきて…親にも太った?って聞かれて恥ずかしい。最近はご飯減らしてる。運動は習い事がたくさんあってあまり出来ないから（水曜日しか運動出来ない）家で運動っぽいことをやっています! チョコさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2022年10月11日
私もです! 私もダイエットしています!
まず、断食は絶対にダメです!リバウンドする可能性が高いです!
間食もやめましょう!
あと、私がやっているのはダンスです!ダンスは運動と同じような感じなので、けっこう痩せると思います!
switchのゲームで楽しく痩せるのもいいと思います。（ソフトを買わなければいけなくなりますが…。）
いっしょに頑張りましょう!! つくしさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
わかる！ 私も、親にバレないよう何しようかなぁ～と悩んでます。調べたら、お菓子の時間を決めるとか、水やお茶をのむ運動するとかが良いと書いてありました
葵さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月29日

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相談タイトル：「親にバレずに痩せたい」