親にバレずに痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こんな感じ… 剣道部に入り部活をやり週４日でした！給食を少なくして（私はたくさん食べるので少なくって言ってもみんなと同じ量だけどw）それを三週間やったら痩せました！個人差はあると思いますが嬉しかったです！ ターさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月20日
私も悩んでたけど 私も、太ももやお腹、胸(仕方ないかも)が太っていて、悲しかったから、ダイエットをしました。
何をしたかと言うと、ストレッチと給食の減量です。まわりの人の協力でなんとかできるし、
もしダイエットをしていることを教えたくなかったら、「ごめん、ちょっと少なくして。」とか、
お弁当の場合だったら「全体的に多いから少なくしてくれる？」などとお願いしてみましょう。
自分でお弁当を作っている場合は、できる限り少なくしてみましょう。
ただし、無理は禁物ですよ！！ 香織さん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日
実際にしてたこと。 私は陸上部で,痩せても筋肉がつくの
繰り返しでした…でも,
毎日,湯船に浸かって,
マッサージすると結構痩せました~
多分,5kgは痩せれます
小学生から,中学生になると,
運動する量が増えて,
痩せられるけど,
逆に沢山食べてしまうこともあって,
なので,私はお腹すいてないって言って
食べる量を減らしてもらってました！
そうすれば,胃の大きさが小さくなり,
食べられる量が減って夏休み中に,
痩せることが出来ました！
長文失礼しました~
是非,試してくださいっっ もちゃさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月27日
風邪をひくか規則正しい生活にするて言う お腹痛いからていって水とかを飲んで寝たら多少痩せると思います。それか胃腸炎になったらずっと水飲んで寝てを繰り返すと3kgぐらいは必ず痩せると思います。もう一つは朝ご飯をご飯（ふりかけなし）ゆで卵さつま芋を食べると昼とかに食べたい！とかがなくなってくると思います。SNSとか見てたら縄跳びしよ。とか少しの時間を運動に変えたらいけると思います！ のんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年10月9日
同じく 私は中1です。身長は146㎝で体重は36㎏です。私は将来kーpopアイドルになりたいと思っているのでもう少し痩せたいです。今までダイエットはしたことないので分かりませんがたまにやっているのは柔軟体操とダンスです。授業中に出来るものは、イスに座った状態で床に足を付けずにキープするものです。少しキツイですが、これなら周りの人にもバレず、太ももや腹筋を鍛えられてイイですよ!長文失礼しました。 ARMYさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月5日
私も痩せたい 私、身長145cmで、体重45キロなんですけど、
どうやったら痩せますか？
しかも、4月に体重測った時は、41で、（）9月までで＋4キロ
どうしたらいいですか？ あいうえおさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月28日
マジやばい 小5になって身体測定して4月から9月までで4キロ増えたマジやばい
りんさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月27日
やせたいよね〜わたしも！ 私も太って来て，あの痩せる方法教えます!足パカとか、スクワットなどなどエクササイズするといいと思います！ にこにこスマイルさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月21日
動画で見たけど ヨガとかがいいですよあとヘルシーなもの ゆうさん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月10日
大丈夫 とりあえず入学式らへんは、服とかで隠して、スクワットとか静かにできる筋トレとかを地道にするといいと思います
がんばれ
結羽さん（高知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日

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相談タイトル：「親にバレずに痩せたい」