中学生の睡眠時間：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学生の睡眠時間 中学生の人に質問です。

皆さん何時間寝てますか。

俺は今中二なんですけど、
大体5、6時間とかです。
0から1時くらいに寝て5時半に起きます。

8時間寝た方がいいとか言いますけど
無理じゃないですか？

6時まで部活やって、40分くらいに
帰ってきて、すぐ飯食って7時くらいから
塾行って9時半くらいに終わって、
10時に帰ってきて風呂入って、
そっから学校の勉強1、2時間やったら
もう12時ですよ。
でも遊びたいんでそこから布団入って
YouTube見たり、漫画読んだり、
ゲームしたり。
そしたら1時なんてあっという間だし。
で、次の日も朝練のために早く起きて、
筋トレして朝飯食って。

実際8時間前後寝てる人って
どんな生活送ってるのか知りたいです。
(嫌味じゃないです)

俺みたいに絶対そんな寝れないって
言う人のも知りたいです。

よろしくお願いします
由希人さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年6月6日みんなの答え：47件

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8時間くらいは寝れてます こんわ糸音戈いとねほこです！
私は8時間くらいは寝ています
部活はある日とない日があるけどある日のスケジュール?を言います

6:00頃帰宅
～勉強
7:00頃～夜ご飯
～勉強かネット見るか
9:00～11:00 テレビ・テレビの合間にお風呂入る
11:00頃就寝
7:15頃起床

です。塾や習い事はやってません。
5:30起床って早いですね
そんなに早く起きてなにしてるんですか?
糸音戈さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月13日
はい。 １８時頃に家に着き、その後着替え、休憩の後夕食。
１９時になったらエレクトーンの練習を４０分。
その後勉強２１時まで。
入浴、自由で１０時３０分就寝。
翌朝６時３０分起床。 ピンクの時計さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月13日
私は、、、 平日だと7時間くらいです。本当は部活とか塾に入ってないからもっと寝れるんですけど、ユーチューブとか観てたらあっという間に12時になってます(笑)
休みの日だと12時間くらい寝てます(笑)
私、多分永遠に寝れると思うんですよね(笑)
めめこじ&めめあべLOVEさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月12日
よくわかる こっちも中２ですが、本当に睡眠時間が少ないと自覚してます…。（だいたい５～４時間です）やることがとても遅いので寝る時間も遅いです。でもそのわりに起きるのはすごく早いのでこの生活習慣は早くやめたいです！（８時間寝てる人を尊敬します…） はるささん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月12日
私って結構寝てる？？ こんにちはーゆるです！！

私も中2です！！
私は海外に住んでてその国ロックダウンしてるので学校行けてません汗汗
だから結構寝てます！
待って数えてみたら9時間なんだけどw
なんで！？主さんと2時間も違うww同い年、、、ですよね、？

学校行けてる時はこんな感じです、、、
5:50起床
6:00朝ごはん
7:00バス乗る
8:00学校着く
16:00バス乗る
17:00家着く
18:00自由
19:00夜ご飯
19:30勉強開始
21:30勉強終了
22:00就寝

結構寝てますね、、、8時間((
でも部活とかやってないんで主さんと違うのはそこかな、、、
部活始めても帰ってくるの19:00くらいですけどねーw ゆるさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月11日
中2です！ 中2の吹奏楽部です！
6時30分起床
7時25分家を出る
8時10分学校に着く
19時ごろ帰宅
～20時ごろ夜ご飯
～21時ごろ自由時間
～21時30分お風呂
～22時ごろ自由時間
～24時30分ごろ勉強や部活・習い事関係もろもろ
～1時ごろ就寝

わたしの睡眠時間は5時間半ぐらいですね。
毎日学校が眠いです…。授業はできれば聞いていたいので必死で起きてます。 凛華さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月11日
ルーティーン紹介します！ ども～かけるです|ω･`)

私は、

6時20分起床
7時朝ごはん
7時20分～7時45分歯磨きと顔洗い
7時45～8時10分登校
8時10分～3時30分学校
3時30分～3時50分下校
3時50分～6時30分勉強、スマホなど色々
6時30分～6時50分夜ご飯
7時5分～7時10分塾に行く
7時20分～10時塾
10時～10時10分家帰る
10時20分～10時40分お風呂
10時40分～11時髪乾かす、歯磨きなど
11時～就寝

こんな感じです！
結構予定つめつめ…w
7時間くらい寝てるけど、周りから少なっ！って言われますw かけるちゃんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月11日
小学生に戻りたい… ほんと寝る時間ないですよね！
テスト1週間前まで部活があるのに2週間前から勉強しろとか矛盾しすぎですよね((すいません愚痴言い過ぎました、

6時起床
7時半出発
6時45 帰宅（火曜以外）急いで晩ご飯
7時学校の課題（終わらない）
8時塾出発
10時帰宅明日までの塾の宿題
10時半学校の残りの課題
11時半お風呂、歯磨き、着替えなど
12時過ぎ学校の時間割や持ち物確認
12半ごろやっと寝れるー！

てことで睡眠時間5時間半です。
塾とか部活ない人いいな笑

結論、とにかく日本は中学生に鬼畜すぎる

はぁさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
私は… 私は9時半に寝て6時半に起きてるよ！7時位に部活から帰って来てご飯食べてお風呂入って1時間位勉強して寝てる！テレビとか余計なことはしてないよ！
朝は7時位まで勉強してる！家での勉強時間は少ないけど学校でやったり休日にやってる！ ヒマワリさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月8日
中１　睡眠時間は…９時間 ７時起床
８～１６時学校
１７時勉強
１８～１９時いろいろ
２０時勉強
２１時～２１：３０ゲーム
２２時睡眠

基本ゲームはしない

メローさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月8日

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相談タイトル：「中学生の睡眠時間」