最近元気が出ない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

最近元気が出ない… 最近何をしようとしてもやる気が出ません。勉強もやろうと思っても体が動いてくれない感じが最近1ヶ月くらい続いています。どうしたらいいでしょうか？ ウタロウさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2021年6月20日みんなの答え：2件

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私だったら... 私も一時期そんな感じでした。今はやる気が出ないときは...
１集中できる曲（ジブリ）をYouTubeで調べて聞く
２元気が出る曲を聴く
おすすめは「明日が来るのは怖い日は」「炎」などです。

ともに頑張りましょう。 cielさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
リフレッシュ！！ こんにちは♪小5の陽葵です。陽葵と書いてひまりと読みます！ウタロウさん、初めまして。よろしくお願いします！名前覚えてくれると嬉しいです。

そういう時は、リフレッシュをしてみるといいですよ！つまり、気分転換などをするということです。例えば、外に散歩に行ったりとか、友達と出かけてみるとか、思いっきり歌うとか、好きな曲を聞くとか、、何か好きなことをしてみるといいと思います！好きなことなんて思いつかない、という場合は、ストレス発散になるようなこと(紙をくしゃくしゃにするなど)をしてみてもいいかもしれません。そして、勉強のやる気が出ないことについてですが、、あまり無理してもいいことはないと思うんです！だから、最初はちょっとだけでいいと思います。まぁ、少しずつ勉強時間を増やしていくって感じですね！1日目は5分でもいいです。5分でいいから、とにかく勉強をしてみてください！そして2日目は10分とか。少しずつでいいから、やっていけばいいと思います！最初は無理せず、ゆっくり、自分のできる範囲でやってみてください。

少しでも参考になれば嬉しいです！ 陽葵さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日

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相談タイトル：「最近元気が出ない…」