治したい、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

治したい、、、 私は毎朝必ずひどい腹痛に悩まされています。朝だけならまだいいのですが、学校の授業中なども急にお腹が痛くなります。昔は腹痛持ちじゃなかったのに最近急に不健康になった気がします。たぶん原因は毎日夜更かしして寝不足なことだと思います。（1時くらいまでずっとスマホいじってる）夜更かしやめればいいだけの問題なんですけど、スマホ依存症の私にはかなり難しいことで、、、もし皆さんが私と同じ状況になったらどう対応しますか？教えてください！ 不健康さん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月12日みんなの答え：7件

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あるある！ 私もたまにある！前に一回学校を休んだこともありました。どうしてなるかはよくわからないけど、1人じゃないよ！ 羅露（ラロ）さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月13日
私もで… なんか同じ人いて少し安心しました
私も一日中お腹痛くて困ってます
毎日痛すぎて
病院で薬をもらいました
薬を飲めば少しは良くなるので
受診してはいかがでしょうか？
過敏性腸症候群と言われました
薬飲んだ方が楽なのでおすすめします!
それでは失礼します YRスプラ好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
この方法は？？ スマホの設定画面で、３０分制限とか１時間制限とかできるよ。制限かけたら、一定時間たつとスマホが勝手に白い画面に画面になって、それ以上見れなくなるから
安心して。 かぼちゃさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
答えます 私も毎日ではないですが腹痛が長時間
続く事がありとても苦しんでいます。
私は家にいるときはとりあえず
寝転がりお腹をおさえ温めます。
これをすると私は治ります。学校では
一度先生に言って保健室に行きま
しょう！私も何回か保健室に行き早退
したことがあります。恥ずかしがら
ないできちんと先生に行ったほうが
楽ですよ。スマホ依存症はお母さんに
スマホを取り上げてもらったらいいんじゃないですか?
役に立たなかったらすいません
腹痛、治るといいですね!
それでは!!
さるさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
どうしようもなくなってしまう… こんにちは中学2年生です

腹痛の原因として挙げられるのが
過度なストレス過敏性腸症候群などですかね

僕だったら授業はやりすごします(経験者) 保健室に行きますてか行きました

あら、休日に睡眠以外スマホ持ちの僕はやばいのかな!? 依存性ナノかな!? 中性の病み期さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
こんにちは どうも、四月です。

私もあなたほどじゃないけど、若干スマホ依存症です。ついついいじっちゃいますよね。

スマホの設定から、画面の彩度を下げて白黒画面にしてみてください。こうすると、見る気がなくなるみたいですよ。私はあまり効果なかったですが、試してみてください。
あとは、ありきたりな方法ですが親にスマホを預ける、電源を落とすなどですかね。
あとは「今寝れば、明日腹痛と戦わなくて済むんだ‥！」と考えるといいんじゃないでしょうか。
参考にならなかったらすみません。 四月さん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
年下ですけど、、、 やほち！恋音病み病み星人です！
恋音はネット依存&スマホ依存民です！
恋音もほぼ毎日頭痛が止まりませんw（ネットを見ている時間は大体平日６、7時間土日は12、13時間程ひどい時はほぼ丸一日）
授業中は頭痛、腹痛など二日に一回は大慌てw
それでもいちよう睡眠は数時間（6時間ほど）取れています。
寝れない、、、！という場合はスマホの電源を完全にオフにして10メートル程離れたところにおいてみてください。
同じ仲間として頑張りましょう！ 恋音　病み病み星人さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日

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相談タイトル：「治したい、、、」