ストレスで体調を崩してしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お大事に、、 こんにちは！お-KAWAIIKO!お-ひよの山です！
あくまで私の推測だけど、それは自律神経失調症、総合失調症の疑いがあるので一度病院に行くことをお勧めします！
お大事になさってください。またね！ お-KAWAIIKO!お-ひよの山！！さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
時間って本当に神 もうひっったすら時間が過ぎるのを待ったら忘れるよ 5年くらい経ったら過去のことは他の人の人生みたいに思うからとってもおすすめ時間が経つのをじっと待とう なみさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
いっしょ！ こんにちは～ぱっぱらぱっぴーです！

私も学校を休んではいないのですが、ストレスのせいでずっと保健室に居てもう不登校に思われてる状態です。

夏休みは期間が長いし、いっぱい自分の好きなことをしてそのストレスを忘れましょ！長い期間ゆっくり休んでその時だけでも気持ちを楽にしようと思います。私も長い休みはちょっと気持ちが楽になって回復していきました。

あとあんまりストレスのことを考えないでください。考えれば考えるほど、辛くなるからやめた方がいいです。

私のストレス発散方法は、泣いて泣きまくってぬいぐるみをぎゅーっとすることです。

お互い頑張ろうね！ ぱっぱらぱっぴーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
大丈夫だよ！ 私も最近まで、訳あってすごいストレス抱えてた。それってホント辛い。その事について考えるのはもちろん、勉強、食事、何もかもだるくなってしまう。寝るのが一番楽だったかな･･･
でも、今はほとんど平気！(多分)
一番は、まわりの人に相談することだよ。個人的に、担任に相談することはおすすめしない･･･。学校にいるカウンセラーさんとか、保健室の先生(電話対応とかしてくださると思うよ)、あとは親とか。
一人で抱え込まない、楽しめる、打ち込めることを見つける。
それを夏休みに実践してみては？ トマトさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
辛いよね。 こんちくわんわ～U^ｴ^Uモンもなだよ！タメ語で話すよ！うーん、解決方法は…私なりに答えるけど、大声を出す。ぬいぐるみ（大きい）を殴り飛ばす（コワイ！）。くらいかなー。ぜひ参考にしてね！！ モンもなさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
私も夏休み明け、私も学校怖いです。 ジャニヲタ。ゆえんさん（山形・16さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
自律神経失調症かも こんにちは。くろぶたです！！私はおそらく自律神経が乱れていると思います。ストレスを貯めるということは自分を我慢したり、イライラしたり色々あると思います。でも、ストレスはストレスです。私もいじめなどのストレスにより自律神経が乱れ、最終的には自律神経失調症になりました。その後も過呼吸、不安症などの色々な心の病にかかり今もひたすら戦っています。ももいちごさんにはそうなって欲しくありません。1度精神科に行ったり、学校を休んでみたりするといいと思います くろぶたさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
同じです共有しましょう こんにちは中学2年生です

僕も最近休みがちですというか不登校ってほとんど見られてるかも、、
余談ですが夏休み期間同じです！楽しみですね！夏休みは好きなことやりたいことに没頭しましょう！

やっぱりストレスって自然に消えたりするものですから長期休み期間にゆっくりすることが大事ですね学校に行かないとって思っていたりするのではないでしょうか行かないとって思ってると余計に行きづらくなってしまいます行ってみようこの気持ちだけで少しは変わります

学校休みの時はほとんどスマホ触ってますあとはみんなが授業してる時に授業中だなって思いながらぽけーっとしたり寝てます

おすすめのストレス発散方法は涙活です名前の通り泣いてストレスを発散します

一緒に頑張りましょう 中性の病み期さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
えら！ ストレスをたまっちゃうのは貴方が頑張ってるからですよ！
人に優しくしてるって事ですよ！
頑張り屋さんって事です！
僕の姉は貴方と同じ16歳です
人に気を遣っちゃうタイプなので、家では学校であった嫌な事をひたすら母や僕や兄に話していました。
やっぱり人に話すとスッキリするみたいですよ！
話せる人がいるなら話してみてもいいかもしれませんね！あとは、このキッズなんでも相談を活用しても良いと思いますよ！
9月に心が安定した状態で学校に行くためにも、夏休みに心身をしっかり休めましょう
当日行けないかもしれない、とか考えないほうがいいです！！
人間なんとかなります(笑) 暖舞（はるま）さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日
好きなことを沢山する 私がストレスを解消するときは、好きなことを沢山します。
今期末試験真っ最中！なんです。ｺﾝﾅｺﾄｼﾃﾃｲｲﾉ？
それでストレスが溜まってます。ホントはそんなに溜まってない。
明日で終わりなので、漫画を買って読みまくります。☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
そんな感じでやりたい事を思い浮かべて頑張りましょう。
ホントは明日部活なんだけど、サボる。遊びたいからね ミンミンゼミさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日

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相談タイトル：「ストレスで体調を崩してしまう」