運動神経とダイエット!
私は、中学生になってから運動神経が急激に下がりました。毎日外でサッカーをしてたのがなくなったりして思い当たることは沢山あるんですけど、私はダイエットもしたいので、有酸素運動を始めようと思っています。有酸素運動と聞くとダンスやランニングや水泳、縄跳びなど沢山ありますが、ダンスは飽きてすぐやめてしまったし、水泳もプールに行かないと行けないので、オススメの有酸素運動または縄跳びとランニングどちらがいいか教えてください!!
(筋トレも並行して行うつもりです) りんさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2021年7月12日みんなの答え:2件
(筋トレも並行して行うつもりです) りんさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2021年7月12日みんなの答え:2件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
たぶん。。。 たぶん、ランニングの方がいいと思うよ。縄跳びは、いっぱい飛ぶ必要があると思うので。筋トレは、ひなちゃんねると言うのがいいと耳にしますよ こんさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月11日 -
えっとね、 ハンドクラップ っていうダンスが効果的です!
あと、ランニングと縄跳びだったら、
ランニングの方が効果的だと思いますよ! king&prince daisuki!さん(新潟・12さい)からの答え
とうこう日:2021年7月14日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの利用時間を減らしたい08月04日
-
- これってデート?これって脈あり?08月04日
-
- どうすれば?08月04日
-
- 質問です08月04日
-
- れ、歴史を…教えてくださいー!08月04日
-
- そばかすって、、、、、08月03日
-
- 試着がなんか嫌08月04日
-
- バレーボール08月03日
-
- 至急お願いします!08月03日
-
- 仮面ライダー好きな人あつまれ!08月04日
-
- 恋愛相談!!!08月03日
-
- 短いけど長い前髪の長さ教えてください(笑)08月03日
-
- みんなが使っている筆箱はどんな物?08月04日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 神様の涙05月02日
-
- ピクトセンスで、、、、08月03日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。