夏バテにいい飲み物知ってますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夏バテにいい飲み物知ってますか？ こんにちは！

7月になり、暑くなってきました。

冷たいジュースや冷たいお茶などを多く飲んでると思います。

暑さで、食欲などもなくなると思います。

そんな時に、簡単に栄養補給できるものがあります。

甘酒です。甘酒は、飲む点滴と言われています。

また、卵も栄養効果があるので、冷たいミルクセーキにして飲むといいらしいです。

作り方は、新鮮たまご、冷たい牛乳、はちみつをミキサーで混ぜて作れば簡単にできます。
氷を入れたカップにそそげば、冷たいミルクセーキの出来上がりです。

特に、スポーツした後やすごく汗かいたときには、冷たい甘酒を飲むといいらしいです。
（おばあさんから、聞きました）

皆さんのところでも、栄養ドリンク情報ありましたら、教えてください。

回答お待ちしています。暑さに負けずに、頑張りましょう！ TARANさん（鹿児島・10さい）からの相談
とうこう日：2021年7月16日みんなの答え：19件

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知らん…けどうまい飲み物の作り方知ってる 美味しい飲み物レシピ！
きな粉牛乳
①きな粉をマグカップに入れる(好きなくらい。入れすぎよくない)
②牛乳を少しずつ入れて混ぜる
イチゴミルク
①イチゴジャムをマグカップに三回入れる
②牛乳を３滴いれる→よく混ぜる
③牛乳を少しいれる(何滴でもいいけど入れすぎダメ)→よく混ぜる
これの繰り返し(良いくらいになったら終わり☆)
ミルクセーキ
①卵の黄身だけをマグカップに入れる。
②砂糖を入れる(よく混ぜる。砂糖が溶けるまで)
③牛乳を入れてさらに混ぜて完成！好みによりバニラエッセンス入れても○！
以上！華恋でした～！！！！ 華恋さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月7日
ポカリスエットかアクエリアス！ 基本的にスポーツドリンクを飲むといいと思いますよ！ #airiさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
暑い... こんにちは、未來(みく)です。
最近暑いよね～。
夏バテ防止にはスポドリとか、麦茶かな。
もし、食欲が無くなったら１0秒チャージ等のゼリー(補食)かな。マルチビタミンとか、色々な種類あるから気分や必要な養分を選んで買うと良いよ。
暑いけど、頑張ろうね～ 未來さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
ミックスジュース ミックスジュースバナナ ママンゲさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
麦茶がおすすめ♪ こんにちは。
梅雨明けもして、本格的に暑くなってきましたね。
そんなときは、バテそうになります。
なので、冷たい麦茶がおすすめです。
カフェインゼロだし、子供でもお年寄りの方でも飲め、ミネラルも摂れるからです。
この暑い季節も頑張ろう！ さくさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
さっぱりするやつ！ どうも！ぴっぴです！
私はお母さんがつくってくれる梅ジュ一スです！ ぴっぴさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
えと、、、 、、、梅！！炭酸飲料とか。夏バテしいひんよーにしないと、あかんな。 bts nct loveさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
栄養ってかｗ コーラですねー あいこん。さん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
私は麦茶でしょ！！ 葵さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
ポカリ！ かなかなです！
夏バテに良い飲み物はポカリだと思います！私の会社にも置いてあるので！！ かなかなさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日

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相談タイトル：「夏バテにいい飲み物知ってますか？」