抜毛症、、、、親に言えない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

抜毛症、、、、親に言えない。 私は今年の４月くらいから髪の毛を抜く癖があって、昨日、鏡で頭を見たら、つむじらへんが薄くなって頭皮が見えてたんです。
すごくびっくりしたんですけど、これ以上髪の毛がなくなるのは本当に嫌で、色々調べたんです、。
ストレスとか抜毛症とか色々書いてあって。私より髪がない人もいました。昨日は指にテープを巻いて、
抜かないようにしたんですけど、今日気付いたら頭に手がいってて、本当に辛いです。
親に言おうと思ったんですけど、もし自分の子供が自分で髪の毛を抜いているって知ったら傷つくなって思って余計に言えなくなりました。自分の部屋も１週間掃除機をかけてないときは抜いた髪の毛がたくさん落ちてました。
たまに１度に８本くらい抜けてて焦ります。
この癖を直す方法とか髪の毛抜いちゃう人と書いたら回答お願いします。
長文失礼しました。 marimoさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月18日みんなの答え：22件

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本当に分かります… 私もです。現在中3で、受験生ということもあり、ストレスが毎日毎日かかり続けます。だけど、誰にも言えない悩みもいっぱいある中で私は1人で抱え込むタイプなのでストレス解消やら精神安定やらなんやらで眉毛やまつ毛、たまにアホ毛も抜いてしまいます。もちろんこんなこと親に言ったら心配かけてしまうし、でも誰にも言えないので、すごく今悩んでいます。先程お母さんに眉毛おかしくない？って言われて抜いた？剃った？って言われたんですが、眉毛いじっていたら受験に響くので何もしてないと言ってしまいました。面接まででも我慢して、眉毛やまつ毛をいじらないように頑張ってます。1人ではありません。同じ悩みを持つ仲間もいます。共に頑張りましょ！！
(長文失礼しました) ｺｽﾋﾟｽｼｮﾝさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2025年11月4日
わかります その気持ちめっちゃわかります。
私は中一くらいから抜毛癖が出始めて、今でもやってしまいます。
私は眉毛を抜いてしまいます。その後その眉毛を食べてしまいます。
ちなみに眉毛を抜いていることは家族にばれてしまっていて、めっちゃストレスです。眉毛を食べていることは多分ばれていないです。
最近では眉毛がほぼなくて、家族にいつ生えるのかって言われます。
友達にも誰にも言えなくて、言った方が絶対いいのはわかってるんですけどね。
同じ悩みを持っている人どうしで頑張りましょう。

抜毛癖を治すには、なにかそういう衝動に駆られたときに、別のことをしていると少しよくなります。私の場合は絵を描いています。
なかなかほかのこともできなくて抜いてしまうという場面も多いですけどね。 kokoaさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2025年9月27日
分かります 親に毛めっちゃ抜いてるとか指摘されるのが本当にメンタルにくる
私はとりあえず前髪をクッソ伸ばして朝はめっちゃ手入れとかして眉毛がなるべく見えないようにしてます いとさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月11日
わかります わたしは、髪の毛を抜いてしまうくせのせいで、よくおこられます。 ななさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月1日
分かる！ 私も、抜毛症です。でも私の場合眉毛とまつ毛です。6年生に入ってから、かかりました。最初は、週一、1本とかだったんですけど、だんだん抜く量が増えてきました。今では、1日10本とか余裕で、抜いています。親の、「あんた、まゆげないよ…」と言われて抜いたと言えなくて「剃った」と言ってしまいまし。いまでは、毎日辛くて泣いてます。 和子さん（徳島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
私もです、 私も塾に行くのが怖くてまつ毛を抜いたりして安心することがあるから大丈夫だよ！
仲間は沢山いるよ！ まるさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月17日
大丈夫だよ 私も髪の毛や眉毛まつ毛を気づかないうちに抜いちゃいます。
でもそんなこと親には言えません。
すごく気持ちが分かります
でも抜毛症は改善できるとの事らしいです
だからそんなに焦らずにゆっくりと直していけばいいと思います。
これは私の独り言ですが、親に相談出来ないのならば友達、学校の先生なども自分の身の周りの人に相談してみてはどうでしょうか。話を聞いて貰うだけでも楽になるのではないかと思います。なんだか勝手にアドバイスしてすみません。marimoさん抜毛症きっといつか治ると思いますよ。今は辛いかもしれないけれど頑張ってください。ファイトです めいさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月4日
すごく分かります。 私も今抜毛症に悩んでます。親にいえずにどんどん髪はなくなってきてしまい、親にはヘアアイロンのやりすぎ、ケープのしすぎだとよく怒られています。本当は髪を抜いていてないのに違うことで怒られてまた抜いての繰り返しになって取り返しのつかないことになってきました。そろそろ言うべきかと悩みどころですが1回皮膚科に行って先生の話を聞いてみようかと思っています。 aさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2023年2月26日
辛いですよね、分かります、 私も、一年前くらいに髪の毛を抜き始めてどんどん無意識になっていってどうすれば良いんだろうって思ってます。お母さんにも、あんた、髪の毛抜いてるでしょ？って言われてでも、正直うんって言えません、
同じ症状の人がいて、私だけじゃないんだ、と、少しほっとしました、 くりまろさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月25日
僕も同じです・・・ 僕もでmarimoさんと同じように髪を抜いてしまいます。
参考になるかは分かりませんがmarimoさんには申し訳無いと思います・・・

親が問題と考えています説明が下手でごめんなさい
あと一年も遅れていてすいません ぜんまいさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月28日

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