抜毛症、、、、親に言えない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

抜毛症、、、、親に言えない。 私は今年の４月くらいから髪の毛を抜く癖があって、昨日、鏡で頭を見たら、つむじらへんが薄くなって頭皮が見えてたんです。
すごくびっくりしたんですけど、これ以上髪の毛がなくなるのは本当に嫌で、色々調べたんです、。
ストレスとか抜毛症とか色々書いてあって。私より髪がない人もいました。昨日は指にテープを巻いて、
抜かないようにしたんですけど、今日気付いたら頭に手がいってて、本当に辛いです。
親に言おうと思ったんですけど、もし自分の子供が自分で髪の毛を抜いているって知ったら傷つくなって思って余計に言えなくなりました。自分の部屋も１週間掃除機をかけてないときは抜いた髪の毛がたくさん落ちてました。
たまに１度に８本くらい抜けてて焦ります。
この癖を直す方法とか髪の毛抜いちゃう人と書いたら回答お願いします。
長文失礼しました。 marimoさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月18日みんなの答え：17件

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私も！ 私も親に怖くて怖くて言えません。だけど頑張れ！仲間がたくさんいるから。 ゆーなさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月15日
わかります。 私は保育園の年長くらいの年でなりました。
最初はまつげで、親にバレたときは泣いて謝って無理矢理治しました。
だけど小学校３年生くらいの頃に再発。次は髪の毛でした。
トイレやお風呂や自分の部屋でバレないように抜いて、ティッシュに包んで捨てていました。
そして６年生になり、髪の毛、産毛、陰部の毛などを抜き始め、まだ続いています。気がつくと抜いてしまっていますよね。
私も親には言えていません。小学校に入学するときにお子さんの様子、みたいな欄があって、そこにまつげを抜いてしまったことがあると書かれたことなども、影響していると思います。
すみません、何の解決にもなっていないですね。
でも、共感できる人がいて気持ちが少し楽になりました。ありがとうございました。 珊瑚さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
つらいよな 自分の場合は主に眉毛なんですけどついカッとなった時とかに髪の毛を抜いてしまうことがあります。５年前くらいからです。親からはやめなさいとか無くなっちゃうよとかひどい時は腕掴まれて叩かれました。友達と遊びに行くにもきもいとかブスとか言われましたけど気にしなくていいよ、と言ってくれたり自分が抜毛症ということを知っている友達と先生方がいたので安心(?)して過ごしてました。今でも自分の親、多分家族みんな抜毛症という病気の存在すら知らないと思います。でも今ではむしろ一緒に治してこうみたいな、あとはスクールカウンセラーさんとかに相談するとスッキリしてストレスも減ると思います。語彙力なくてすみません 猫猫さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2021年8月22日
私もだよ… 私も髪の毛抜く癖があります。学校、家族、習い事などストレスから来ているんじゃない？って言われました。髪の毛結ぶのはどうでしょうか。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日
本当は親に相談したほうがいいけれど・・・ 本当は親に相談して、病院などで薄くなった部分をごまかしてもらうのがいいのですが、親に心配をかけたくないのはわかります。特に抜毛症の場合、思春期などのストレスや女性ホルモンの影響が大きいので、親はとても心配します。
抜毛症は改善できるらしいです。私なりに改善策を考えてみたのでよかったら参考にしてください。

・髪の毛を結ぶ…髪の毛を結べば無意識に抜くのを防げると思います。ポニーテー
ルやお団子は髪の毛を強く引っ張るのでかえって髪の毛を痛めて
しまいます。ちょっときつめの三つ編みがおすすめ

・規則正しい生活を送る…抜けた髪の毛を早く復活させるには、睡眠や整った食事
が大切です。親に言わないなら育毛剤という手はつかえ
ないので、健康的な生活を送ることが手っ取り早いで
す。
・なるべくテレビは見ない…テレビは手に何も持たないので、無意識に抜いてしま
う傾向あり。

以上のことを気にしながら生活してみてください。早く治るといいですね！ 海月さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日
わかります、､ こんにちは!うさです｡
私も、去年の3月くらいから抜毛症でした。髪の毛を抜き始めたときは、誰も気づかなかったけど、症状が悪化し、ある日母に気づかれました。最初は「どうしたの?」と言ってくれて、心配してくれました。悪化し続けて髪の毛を触っているときは、注意してもらってました。
注意してもらっても、なかなかやめられなかったので､皮ふ科に行って見てもらいました｡すると、『ストレス』と言われました。確かに、コロナや、学校生活でのストレスはあったかなと思います。皮ふ科で薬をもらい､徐々に治していきました。
なので、まずはお母さんや、お父さん､など相談しやすい人に相談し、皮ふ科に連れて行ってもらうのがおすすめです。相談するときは、"いつから髪の毛を抜き始めたのか"を伝えたほうがいいです。
あれから5ヶ月程たち、今は、しっかり髪の毛が生えています。抜き続けると髪の毛が生えなくなるので､早めに相談してください。
参考になれば嬉しいです。 うささん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日
抜け毛じゃなくて髪の毛切れてるのでは？ 私も、ドライヤーの時に髪の毛が大量に落ちます。
お母さんに言ったら、髪の毛切れてるんじゃない？
と言われました。
心配ならお母さんに相談したください。marimoさんは悪くないから、勇気を出して言ってみてください！ みくちゃさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日

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相談タイトル：「抜毛症、、、、親に言えない。」