抜毛症、、、、親に言えない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もです.. 私も3年夏ぐらいから抜き始めてしまい、3年の冬に止みましたが、もうほぼ毛がない状態でした。小4の頃に再発してしまいそれがまだ続いてて此処3年位は抜いてしまってます。スマホを触っていると無性に抜きたくなってしまうのでスマホを触る事を辞めたりしてみてはいかがでしょうか？私が言える立場ではないのですが.. 瑠希さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月25日
私も私も最近気になり始めて、それまでは全然気にしてなかった結構前からやっていたと思う
私はゲームとかをやってると髪の毛を触る回数が減っていたと思う自分の好きなことをやっていれば髪の毛を触る回数が減るんじゃないかな～ チョコさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月22日
私もです 抜毛症に私も悩んでいて色々と調べていたら、このお悩みを見つけました。本当に親に言えなくて、どうすればいいか大変ですよね。大変ですけど、同じ思いをしている人たちがいっぱいいるみたいですね。一緒に頑張りましょう。 フライドさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月1日
大変ですよね... 私が抜毛症を自覚したのは小6の頃でした。本当に辛いですよね...私はもともと毛量が多かったので薄毛には困ってないのですが、アホ毛の多さに悩んでます。
頭の輪郭がケツみたいになるんですよね。アホ毛で頭のてっぺんが盛り上がるんです。あと、自分と話す友達が私の頭部をずっと見ていることが嫌です。
気になる毛を抜く→アホ毛ができる→それを抜くの繰り返しで、ボーッとしているときや、ゲームの待ち時間などは常に手は頭部にあります。
髪を結ぶとアホ毛が立って抜きたくなるので今はボブにしていますが、やはり伸ばして髪を巻くのに憧れがあります。
でも髪が長いと体育で結ばないといけないし...。
いきなり癖を治すのは不可能なので、1日何本まで!って自分に言い聞かせてどんどん減らしていくつもりでしたが、そう決めてもう1年がたってしまいます。そろそろ本気で取り組んでいかないと...。
なんのアドバイスもなく、自分語りを長々と失礼しました。
同じ人がいるってだけで少し楽になりました。お互い頑張りましょう! ぬさん（岐阜・16さい）からの答え
とうこう日：2022年4月19日
頑張れ！ 私もあなたと同じことになりました。
あなたの気持ち、とてもわかります。でも私の方が酷くて授業中に1020本くらい抜いていました。私はできないかもだけど、頑張って克服してね！応援してるよ！ ゆーなさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月15日
私も！ 私も親に怖くて怖くて言えません。だけど頑張れ！仲間がたくさんいるから。 ゆーなさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月15日
わかります。 私は保育園の年長くらいの年でなりました。
最初はまつげで、親にバレたときは泣いて謝って無理矢理治しました。
だけど小学校３年生くらいの頃に再発。次は髪の毛でした。
トイレやお風呂や自分の部屋でバレないように抜いて、ティッシュに包んで捨てていました。
そして６年生になり、髪の毛、産毛、陰部の毛などを抜き始め、まだ続いています。気がつくと抜いてしまっていますよね。
私も親には言えていません。小学校に入学するときにお子さんの様子、みたいな欄があって、そこにまつげを抜いてしまったことがあると書かれたことなども、影響していると思います。
すみません、何の解決にもなっていないですね。
でも、共感できる人がいて気持ちが少し楽になりました。ありがとうございました。 珊瑚さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
つらいよな 自分の場合は主に眉毛なんですけどついカッとなった時とかに髪の毛を抜いてしまうことがあります。５年前くらいからです。親からはやめなさいとか無くなっちゃうよとかひどい時は腕掴まれて叩かれました。友達と遊びに行くにもきもいとかブスとか言われましたけど気にしなくていいよ、と言ってくれたり自分が抜毛症ということを知っている友達と先生方がいたので安心(?)して過ごしてました。今でも自分の親、多分家族みんな抜毛症という病気の存在すら知らないと思います。でも今ではむしろ一緒に治してこうみたいな、あとはスクールカウンセラーさんとかに相談するとスッキリしてストレスも減ると思います。語彙力なくてすみません 猫猫さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2021年8月22日
私もだよ… 私も髪の毛抜く癖があります。学校、家族、習い事などストレスから来ているんじゃない？って言われました。髪の毛結ぶのはどうでしょうか。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日
本当は親に相談したほうがいいけれど・・・ 本当は親に相談して、病院などで薄くなった部分をごまかしてもらうのがいいのですが、親に心配をかけたくないのはわかります。特に抜毛症の場合、思春期などのストレスや女性ホルモンの影響が大きいので、親はとても心配します。
抜毛症は改善できるらしいです。私なりに改善策を考えてみたのでよかったら参考にしてください。

・髪の毛を結ぶ…髪の毛を結べば無意識に抜くのを防げると思います。ポニーテー
ルやお団子は髪の毛を強く引っ張るのでかえって髪の毛を痛めて
しまいます。ちょっときつめの三つ編みがおすすめ

・規則正しい生活を送る…抜けた髪の毛を早く復活させるには、睡眠や整った食事
が大切です。親に言わないなら育毛剤という手はつかえ
ないので、健康的な生活を送ることが手っ取り早いで
す。
・なるべくテレビは見ない…テレビは手に何も持たないので、無意識に抜いてしま
う傾向あり。

以上のことを気にしながら生活してみてください。早く治るといいですね！ 海月さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月19日

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相談タイトル：「抜毛症、、、、親に言えない。」