ニキビ跡が、、、（泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ニキビ「跡」か… どーもЁtoです。
ニキビ自体を何とかしたいならほかの方も言ってる感じのをやればいいんですが…
ニキビの跡の方は難易度高いです。自分も跡治ってないですから参考程度で。サーセン。だからネット知識が多めです。
まずニキビ跡は
クレーター：ニキビの炎症部がそのままえぐれたイメージ。
赤いヤツ：新しく毛細血管が出来ていて赤く見える
茶色いヤツ：炎症部でメラニンが異常分泌されたもの。色素沈着
があります。少なくとも。
どれも日常的な対策だと、基礎代謝増やして肌のターンオーバーを早くするとか、洗顔などで新しくできるのを防ぐくらいですかねえ…どちらも「跡」を治すには時間かかっちゃいますがね。基礎代謝は様々な方法で上げられるので調べてみてください。お勧めはビタミン剤です。
やめといたほうがいいのも載せときます。
サプリ等ネットショッピング系：大抵治りません。レビューぺージも会社のものが多い
手術：お金かかる＆この先まだニキビできる可能性大
長文になっちゃいました。スミマセン。参考にどーぞ。 Ёtoさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
追記です まずお詫びを…。
最後の方で受診を受信と表記していました。ごめんなさい(汗)

さっき、大胆に書きすぎてしまった部分があるので、詳しく書きます！

私の夜のスキンケア方法です↓
①ぬるま湯で顔を濡らしたら、しっかりと泡立てた洗顔料を顔にのせる
②肌と手が触れないように気を付けて優しく洗う ※30秒以上は顔にのせておかないように注意する
③しっかりと洗い流す ※洗い残しがあると毛穴に洗顔料が残ったままになり、ニキビに繋がります
④タオルでしっかりとふき取る (敏感肌さんにはティッシュでも良いかも！)
⑤化粧水を肌の肌理(きめ)に沿って塗る
⑥乳液を化粧水と同様に塗る
⑦美容液を塗る
⑧クリームを気になる部分に塗る

こんな感じです。

週一でパックをしています(毎日やってたら金欠になるのでｗ)

ただ、朝はもうちょっと手抜きしてます。

少しでも参考になれば幸いです！ イタチの間さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
肌は人それぞれ！　自分に合った対処法を！ はじめまして。

ニキビ・ニキビ跡、気になりますよね。私も前までは酷かったです。

私がニキビ・ニキビ跡を克服した方法↓↓
・朝、晩は必ず洗顔料を使って洗顔
・洗顔料を使った洗顔のあとは、スキンケアを念入りに！！
・帰宅時は水のみで洗顔 →肌に細菌や花粉が付いていて肌荒れの原因にもなります。 ※洗いすぎ注意
・髪の毛をできるだけ顔に付けない(私は家にいるときは、おでこ全開で過ごしてました) →科学的な根拠は不明ですが、長かった前髪を切ったら急にニキビができた経験があるので…。
・スクラブ入りの洗顔料は一週間に一回のみ(使わないならOK) →肌を傷つけすぎて肌荒れの原因にもなります。

パッと思いつくのでこんな感じです。

でも、タイトルに書いたとおり、肌は人それぞれです。私が言ったことを鵜呑みにするのではなくて、自分に合った対処法を見つけてくださいね。
でも、見つけるのが面倒な場合は、皮膚科の受信をオススメします。この年齢ならどの都道府県も500円で診察＆薬を処方してもらえると思うので、超おススメです！(私は受信していませんが、友達が絶賛してましたｗ) イタチの間さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
あります！ 私もニキビがやばいです。1年放置してます。
1、顔を洗う事が大事だと思う｡私も毎日顔を洗ったら、ニキビが少し薄くなりました。(1ヵ月)
参考になると幸いです！ とんちゃんさん（茨城・8さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日

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相談タイトル：「ニキビ跡が、、、（泣」