眠気覚まし：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

眠気覚まし 最近授業中凄く眠いです。

私は受験生で勉強に集中しなければいけないのは分かってるんですが

授業中どうしても眠気に耐えられません

急に眠気が来てグラッとなったり

勢いで机に頭をぶつけたり

気づいたら数分経っていたり

酷いときは立ってても眠りそうになります。

眠気を無くすいい方法は無いでしょうか？

アドバイスなどよろしくおねがいします ナマケモノさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年9月21日みんなの答え：3件

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早く寝る！ 早く寝たほうがいいと思います！ パンダさん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月22日
先生に呼ばれます。 私のクラスでしょっちゅう寝ている人がいて、その人いつも先生に目当てにされてます。当てられたりして、みんな笑ってます。私も笑いますが、アドバイスだったら、椅子と机で自分の体をぎゅうぎゅうにしてみるとか、我慢？糖を摂取したり、息を数秒間（苦しくならない程度に）止めたり、水やお茶を飲んだりするのもいいと思います。参考になれば幸いでございます。 友莉ピー丸＼＼さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月22日
ナマケモノ様へ こんにちは！kne_214です♪
午前の最後のほうとかすごく眠くなることあります…。
眠気覚ますために私は授業が始まる前に水を飲んでおきます。
あとは、授業中、自分の手とかを思いっきりつねったりします。
これはもちろんですけれども夜に早く布団に入る！！←重要だと思います。
以上です。では(@^^)/~~~ kne_214さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月22日

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