ひどい自分が嫌：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ひどい自分が嫌 最近すごくつらいです。姉が今、、学校が嫌でちょくちょく体調を崩すんですよ。で、一日学校に行ったら頑張ったねーって親に言ってもらって、早退しても頑張ったねーって言われます。もちろん、姉はなりたくて体調を崩しているわけではないのはわかっています。だけど、心の隅っこでお姉ちゃんだけ何なん、自分だって頑張ってるし。って思ってしまいます。そんな自分が嫌です。あと、つい人の悪口？を心の中で思ってしまいます。本当につらい。人を悪く思っていたらダメなのに、その人がかわいそうなのに、気を抜くとつい考えてしまいます。誰かが、誰かの悪口を言っているのを聞くのも、ものすごく不快でつらいです。なのに、つい悪口に同意してしまう時があります。そんなときは激しい自己嫌悪に襲われます。こんな酷い自分が嫌でたまらないです。どうすればひどい人間じゃなくなりますか？ エージーさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2021年10月5日みんなの答え：2件

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無題みんなそんなものですよ。
相談者さんはひどい人間ではなくて、罪悪感が強いぶん綺麗なほうだと思います。

人を悪く思うのはダメなことではありません。
ダメなのは悪口を言うことです。
心の中で思うことと、口に出して言うことは全然違います。

普通は、誰かに知られないように心の中だけで悪く思って終わりにするのです。
心の中だけなら誰かのことをどんなに悪く思っても、誰も傷つけません。
心の中で悪く思っても、誰にも分からないから、誰もかわいそうではありません。
だから心の中だけで悪く思うのは許されます。

悪口は「口に出して言うこと」が悪いのです。
心の中は自分だけにしか分かりませんが、口にして言った途端に自分だけのことではなくなってしまうからです。

心の中で悪く思うのは酷いことではなくて普通のことです。

その気持ち自体は普通ですが、モヤモヤした気持ちを抱えたままで過ごすのは辛いですよね。
気分転換で、嫌なことを忘れて夢中になれるものを探してみるといいと思います。

もし親が分かってくれそうな人なら、気持ちをやんわりと打ち明けても良いと思います。 名さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年10月7日
人間の感情 こんにちは。ねむです！よろしくね(^▽^)/

私は、ちゃんと理屈があって、悪口に同意している人を酷いとは思いません。

でも貴方はとても優しいんですね(*´ω｀)
お姉さんの辛さまで理解しようとするなんて。とても優しい方なんですね。

私は優しいだけで十分だと思います。嫉妬心は当然だと思いますが、
あまり感情を抑えようとすると、体に良くないですよ。感情ですから。誰にだってあります。それは別に酷いことではないです。

貴方は、とても優しいんですから。酷い人間なんかじゃないですよ。
とても優しくて、逆に綺麗で美しい人間だと思います。そのままでいいと思います

どうしても、そういう気持ちになっちゃった時は、一回なんでそう思ったのか、
考えて気持ちを整理しましょう。そうやっていって、自分を理解すれば、
自分の気持ちもコントロールできると思いますよ。 音霧さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月6日

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相談タイトル：「ひどい自分が嫌」