痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたい 最近ダイエットを始めたんですが痩せません
それどころか少し太りました。
食事にも気をつけたり運動もしたりしてますが痩せません
どうしたら痩せると思いますか？ あさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2021年10月13日みんなの答え：3件

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ごめん参考にならへんかも 私は逆に痩せてしまいます。

私は起立性調節障害で朝食べへんからやと思う。運動もしてません
おやつも嫌いで食べない
食事制限あかん！逆効果
成長する時に変にそうすると体ボロボロになってしまうで。
脂っこいものは避けて、なるべくたくさん食べて。高タンパク、エネルギー

ダンスなら結構痩せれると思う！
かれんさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月16日
食事制限はダメ！ びーぶぃハロー！なっぴたんです！

タイトルのとーり食事制限はダメです。
食事制限をすることによって胃にストレスがたまり、
キリキリしたり、逆に太ったりします。
なので今までと同じ量を、
（重要）野菜、スープ、炭水化物、メインディッシュの
順に食べましょう。＋－ゼロです！（プラマイゼロ）
ダイエット、頑張ってくださいね！
以上！医者志望のなっぴたんからでした！ なっぴたんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月15日
私はこれで１０kgやせたよ！ ①夜は９～１０時にねる。

②朝は、いっぱい食べて夜は少めに（でも、少すぎたらＸ）

③家の中でちょっとダンス（自分の好きな曲でも０Ｋ！）激しい運動は、する必要ない！

これを一週間するだけで、１０kgやせたよ!ためしてみてね!それでは、バイチャ!（*n≧ｖ≦n*） む～さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月14日

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相談タイトル：「痩せたい」