怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

怖いカテゴリーが分からず、とりあえず選んだので違ったらすみません。

クラスの人やバスなどの交通機関で他人や同じクラスの人の小声が私の悪口を言っているように聞こえたり、笑ったりしてるのを見ると笑われてるのではないかと思ってしまいます。考えすぎだと思っても特に目が合った時は自分を落ち着かせるので精一杯になってしまいます。とても怖いです。最近はストレスもあるのか、蕁麻疹が出たり、食事の量が前より食べれなくなりました。友人や両親には相談しにくく、相談したことありません。同じような方いらっしゃいますか？もしあれば対処法や、いっときの気の逸らし方を教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いします ああさん（北海道・16さい）からの相談
とうこう日：2021年10月14日みんなの答え：1件

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一緒です。 こんにちは。スヌーピーです。
年下から失礼します。

私もクラスメイトの男子とかが笑ってたりしてたら私が何か変なことしたのかな、変なこと言ったのかな、と考えてしまいます。
私の場合は教室でなので休み時間は保健室や図書室に行ってます。
授業中はとにかく目をつぶったり深呼吸したり耳塞いだり頑張ってマス…。
少しでも役に立っていれば幸いです。
では！
スヌーピー@星ねが7巻サイコー！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月15日

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