お腹のお肉を落とす
腹筋はまあまあ硬いんですけど
肉が、肉があって見えないんですよ
肉を落とす方法を教えてください!
お願いしますm(_ _)m #学校の係がコントな件//笑さん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2021年10月19日みんなの答え:3件
肉が、肉があって見えないんですよ
肉を落とす方法を教えてください!
お願いしますm(_ _)m #学校の係がコントな件//笑さん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2021年10月19日みんなの答え:3件
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お医者さんに聞いてから!!! こんにちは!!お正月がお誕生日様です。
ダイエットはお医者さんに聞いてからしてください。 お正月が誕生日様さん(兵庫・9さい)からの答え
とうこう日:2021年10月30日 -
お腹の脂肪かー! こんちはー!えんぴつにぎりです!体脂肪率6%記録したことあり!胡蝶しのぶよりBMI低いです!
お腹ペコポコ運動はどうですか?人によって効果は薄いですが・・・。学校でも授業中でもできますよ!
@息を吸っているときにだんだんお腹をへこませる。
A息を吐くときにはお腹を膨らませる。
これは、お腹の筋肉を使うので、脂肪が落ちやすいです!
ぜひ簡単なんでやってみてください! えんぴつにぎりさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月23日 -
えっと 縄跳びダイエットしたらいいですよ!有酸素運動なので、全身の肉を落とせます。つまり、顔の肉も落とせるので小顔にもなると思います!
1日300回を3セットとかでいいと思います! ダイの大冒険さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年10月20日
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