もう委員会の常任をやりたくない…辛い…
こんにちは！ふうです！
私は合唱委員会の常任をやっています。今、このようなご時世なのでやっと今日、合唱練習ができました。
この合唱練習のために私は一生懸命準備してきました。前日も夜遅くまで内容を確認しました。
しかし、私が思ったよりスムーズに進まず、先生に怒られてしまいました。
原因は私がその場で焦ってしまったことだと思いました。でも失敗したことの辛さと、もうやめたい、という気持ちで、次の合唱練習への計画が立てられません。
焦らず行動できる方法、心を落ち着かせる方法がありましたら教えてください。また、落ち込んでしまったときどうしてますか…？
では、ありがとうございました。
ふうさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年10月19日みんなの答え：1件
私は合唱委員会の常任をやっています。今、このようなご時世なのでやっと今日、合唱練習ができました。
この合唱練習のために私は一生懸命準備してきました。前日も夜遅くまで内容を確認しました。
しかし、私が思ったよりスムーズに進まず、先生に怒られてしまいました。
原因は私がその場で焦ってしまったことだと思いました。でも失敗したことの辛さと、もうやめたい、という気持ちで、次の合唱練習への計画が立てられません。
焦らず行動できる方法、心を落ち着かせる方法がありましたら教えてください。また、落ち込んでしまったときどうしてますか…？
では、ありがとうございました。
ふうさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年10月19日みんなの答え：1件
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まずは深呼吸！ わたしもそういう経験、あります。
そういう時、わたしがしているのは
・深呼吸して、冷静になる。
・一回、気分転換をする。(音楽を聴く、好きなことを考える、寝るなど)
・原因を考えて、次のために準備する
などです。
大変だと思いますが、良かったら、試してみてください！
次の合唱練習、上手くいきますように！ 軟骨コツさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月20日
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