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もう委員会の常任をやりたくない…辛い… こんにちは!ふうです!

私は合唱委員会の常任をやっています。今、このようなご時世なのでやっと今日、合唱練習ができました。
この合唱練習のために私は一生懸命準備してきました。前日も夜遅くまで内容を確認しました。
しかし、私が思ったよりスムーズに進まず、先生に怒られてしまいました。

原因は私がその場で焦ってしまったことだと思いました。でも失敗したことの辛さと、もうやめたい、という気持ちで、次の合唱練習への計画が立てられません。

焦らず行動できる方法、心を落ち着かせる方法がありましたら教えてください。また、落ち込んでしまったときどうしてますか…?

では、ありがとうございました。
ふうさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2021年10月19日みんなの答え:1件

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  • まずは深呼吸! わたしもそういう経験、あります。

    そういう時、わたしがしているのは
    ・深呼吸して、冷静になる。
    ・一回、気分転換をする。(音楽を聴く、好きなことを考える、寝るなど)
    ・原因を考えて、次のために準備する
    などです。

    大変だと思いますが、良かったら、試してみてください!
    次の合唱練習、上手くいきますように!
    軟骨コツさん(福岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月20日
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