メンタル弱い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

メンタル弱い… こんにちは。
早速ですが私はメンタルがめっちゃ弱いです。授業中に当てられ、答えられなかったら涙目になっちゃうし、その後もともと心配性だからなのか、「周りからバカにされてないかな」、「なんで答えられなかったんだろう」とか色々なんことを考え過ぎてしまい、自分を追い込んでしまうんです…
正直、メンタルを強くしたいです。
なんかいい方法はありませんか？
ため○ 辛口✕
よろしくおねがいします！
漆黒さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年10月29日みんなの答え：2件

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わたしも！ わたしも昔からよく泣いていました。ちょっと悪口言われただけですぐ落ち込んで泣いてしまいます。でも私は、
好きで泣いてる訳ではないのに先生は泣かなくていいんだよ。と言われます…
わたしも仲間がいて良かったです！
年下なのになんかごめんなさい。
(´・ω・`) ハムスターさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日
お豆腐メンタルです！ こんに茶！茶菜です！
わたしも漆黒さんと同じでお豆腐メンタルです！
まぁ、お豆腐メンタルといっても、
「バカ」とかイヤーな言葉言われるの
日常茶飯事。正直、慣れました(笑)
といっても、こういうのに慣れるっていうのは良くはないので。
もしかして、何かのトラウマが
ありますか？それでメンタルが弱くなっているのだとしたら、病院に言った方が良いかもです。
そうじゃなければ…意識することですかね…

・自分に自信があるので、「まずは試してみよう」と挑戦する
・多少の困難でも諦めず、最後までやり抜こうと努力する
・どんな相手とでもコミュニケーションがとれるので、よい交友関係が築ける
・「自分ならできる」と自信にあふれ、毎日が刺激的で楽しく過ごすことができる

これがメンタルが強い人の特徴、だそうです。自己肯定力をあげるのが一番ですかね…？日本人は自己肯定力が少ないと言われていますので、難しいかもですが…。まずは周りを信じ、新しいのとにチャレンジ、行動するのが良いと思います。恐いなら、友達と一緒に…とかどうでしょう。説得力が無いかもですし、参考にならないかもですが、頑張ってください♪ 茶菜さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日

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相談タイトル：「メンタル弱い…」