起立性調整障害：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もです！ 私も起立性調節障害です。
私はpotsとの診断が出てます。
・私の症状
朝起きるのが辛い
めまい
立ちくらみ
息切れ
動悸
入浴中､後の体調不良
倦怠感
食欲不振などなど…結構あります

・改善策
私はあまり効かないのですが、血圧を上げる薬を飲んでいます。
水分を摂ることを意識する
早い時間から目覚ましをかける
自分的にしっくりくるものはこれといってないんです…

・精神面のケア
同じ起立性調節障害の友達と愚痴を言い合う
塾の先生に愚痴を聞いてもらう
辛い時に朝とか昼休みに保健室に逃げる
などです。

お役に立てればなと思います。学校は無理に行かなくても、行ける時に少しずつ行けばいいんです。
長文失礼しました。 ぴのさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月7日
私もです 私も起立性調節障害です。
症状としては、立ちくらみ、だるさ、食欲がないなどで、朝起きた際に倒れることが少なくても週に一度はあります。
今は親も先生も理解してくれていますが、それまでは怠けてるなどと言われ、すごく辛く、受験勉強のストレスと重なって6キロほど痩せたり、髪が抜けたりとボロボロでした。
担任の先生にも病気のことを話し、漢方と血圧を上げる薬を飲む事と、とにかく食べる事とを心掛けていると、少しずつですが良くなっています。
一緒に頑張りましょう！ nikoさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月4日
解決になるか分からないけど… 私は小5で診断されましたが中2の今でも治ってません。
私も、だんだん良くなっていくだけではなくて、突然悪化していくことも何度かありました。
きっといつかは治る方に向かっていくので、今はできるだけ好きなことをして、動きたくなければ動かなくていいと思います。で、少し運動とかできそうなら、机に手をついてつま先立ちするくらいでもいいので、動いてみて下さい。
今は小さなことでも何かできたらそれで十分だと思いますよ～！ ぴなさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月4日
私も去年診断されました こんにちは中2の者です

私は去年低血圧の起立性調節障害と診断されました。低血圧のやつなのでなんか違うかもしれないんですけど参考になると嬉しいです

・症状
朝起きれない頭痛体が重い集中力がない

・改善策
私の場合はカイロプラクティックに通いました(過去形…現在はさぼってる)
カイロプラクティックといっても当たり外れ多いみたいなので行くならば口コミを見るべきだと思います！お金がすごいかかってしまうのが難点ですが、カイロプラクティック通ってから3ヶ月くらいで治って現在は9ヶ月くらい学校を休まずに行けています

・精神面のケア
友達と話す
LINE通話で勉強したりすると外に出なくてもいいのでおすすめですよ
ついでに勉強もできますし…

長々とすみません
起立性調節障害と診断されてからは1年くらいですが、現在は症状なしです！ はおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月3日
学校での生活は… こんにちは。ぽのりん、再び登場！！

私が、学校ではどんなふうに過ごしているか話します♪
参考にしていただけたら嬉しいです。

・クラスの人、全員に、私が、起立性調節障害ということを伝えています。
→授業前の挨拶などは、座ってやっています。
・そして、お守り用の薬を持っています。
・学校は2、3時間目から行っています。
えらいときは休んでいます。

以上です。
しのぶさん、頑張ってください。
ぽのりんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月3日
一応… 一応(いちおう)、前とわちがう、病院に行った方がいいかも。 りんごさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日
私も起立性調節障害です。 私は、夏休みに起立性調節障害になってしまい、症状が悪化し、入院しました。
今は薬を飲んでいます。ですが、なかなか症状は治らない…
○症状
頭痛腹痛めまい起き上がれない耳鳴り倦怠感などなど…
○改善策
水分をたくさんとる
なるべくたくさん歩く
えらかったら一時停止を心がける
自分の好きなことをする
○精神面
好きなことをする
周りに相談する
紙をビリビリに破るなど、ストレス発散をする

長々と話し、スミマセン。
参考にしてください。
ぽのりんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日
久しぶりの回答となります。 起立性調整障害・・・
最近自学で調べました。
大変な生活を送ってるんですね

学校休んだって悪いことではないですよ
ちゃんとした理由があるんですから。
自分のペースで一つ一つ進めていって下さい！
頑張れ～～～！！！
それじゃ
おつかれプリンス
バイバイ。 さとしさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日
私も起立性調節障害です こんにちは、りおです！年下から失礼します。

すみませんが、起立性調整障害ではなく、起立性調節障害です。

◎起立性調節障害の症状
立ちくらみ、腹痛、車酔い、朝なかなか起きれないなど。
●できること
・毎日散歩などの軽い運動を行う。
・だるくても横にならない。
・水分や塩分をこまめに取る。
・ゆっくり起き上がったり、立ち上がったりする。

長文、失礼しました。参考になれば☆彡

では～♪ りお#皆に笑顔を！さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日
一人で悩まないで！！ こんにちは、ばななおれです。
私の弟も、起立性調節障害なんです。
なのであなたの気持ちも凄く分かります
弟もあまり学校にいけず、頑張って学校に行ってもいつも泣いて帰ってきます
これからは、色んな人に相談してみたらいかがですか？
このキッズ何でも相談に、今の気持ちや、これからどうしたいかなどのせてみたら
いいと思います！！また、あなたを見かけたら相談にのります！！
辛いと思いますが、頑張ってください！ ばななおれさん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月2日

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相談タイトル：「起立性調整障害」