大きい声が出せない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

大きい声が出せない こんにちは！はろんです
突然ですが私は大勢の人の前で話すのが苦手です。学校での発表やあまり仲良くないグループで話すこと、日直さえも嫌です。なぜか分からないけど、とても緊張するんです。発表するときは言いたいことはちゃんと考えてあるのに本番になると頭が真っ白になって全て内容が飛んでしまいます。なので基本的に発表はしません。この間、日直だったんですけど日直って朝礼などの進行をするじゃないですか。当然、クラスの皆の前で喋ることになるんですよ。ホントに一言喋るだけでも緊張してしまって、小さい声しか出なくて皆に聞こえない！と言われてしまいました。休み時間とか自分に注目されてない時は堂々と喋れるのに皆の前に立つと全く声が出なくて喋れません。ホントに治したいです。なので大きな声の出し方、人前で緊張しないで話す方法を教えてください！お願いします！ はろんさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2021年11月5日みんなの答え：1件

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全く同じすぎる！ はじめまして！同い年だからタメ口で構わない？
私も声がすごく小さくて、大きな声を出すことがめっちゃ苦手だよー。
朝の会でさ、健康観察があるでしょ？私、その「はい、元気です。」って一言でも緊張するんだよね…。

私は人前で喋る時、ゆっくり深呼吸をするよ。鼻から吸って口から出す。ちゃんと肺が膨らんでいるのを意識して呼吸をする。そして、心の中で「大丈夫、私はきっとやれる。恥ずかしくなんかない。」と唱えてみてください。腹式呼吸を意識して話すと大きい声が出ると思うよ。

頑張って！私も頑張る！

兎(うさぎ)さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月6日

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