学校に行けない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行けない。 こんにちは。

私は4ヶ月ほど学校に行っていません。

完全に不登校なわけではなくて、数時間だけ(6限目だけ)行ってみたりはしています。

学年も変わるし、周りの人に余計な迷惑はかけたくないので、そろそろ行かなきゃと思っています。

でも、教室などが怖くて行けません。

友達もいるし、クラスの人は心配してくれてるのですが、私は静かなところが苦手です。

小さい時は逆にうるさい所が大嫌いで、静かなところが好きでした。今でも一人でいる時はそうだと思います。

でも、学校や習い事の教室が静かなのが苦手です。

お腹が鳴らないか、喉が鳴らないか、色んなことを気にしてしまいます。別にお腹が空いていなくても、気にしてしまいます。

テストを当日受けずに、別日に、受けなかった人だけで受けた時も無理でした。人数が多くても少なくても、同じでした。

周りがみんな、もう会わないような知らない人ならそうはならないのか、分かりませんが、教室だと周りは友達なので、より緊張します。

テスト中は特にですが、授業中も、問題を解いているときはみんな静かになるので、苦手です。

ずっとどきどきして、体が暑くなって、くらくらしてくるんです。1時間ごとにすごく疲れます。

いま、学校にいきたいという気持ちは少しもありません。多くの人がそうかもしれません。自分だけ、たいした理由ではないのに休んでいることに、とても罪悪感があります。

どうしたら、授業中、テスト中、気にせずにすみますか？
学校に行けるようになりますか？
解決策を教えていただきたいです。

他サイトで同じような相談での回答は、病院に行く、気にしない、薬をもらうなどでした。

でも、親に少しだけ(緊張するとだけ)言った時は、「自意識過剰になる時期だから、気にしなければいいんじゃない。そういうことあるから。」みたいな感じなので、病院に行くなどは無理だと思います。

最後まで見ていただき、ありがとうございました。よろしくお願いします。 ふたさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年2月13日みんなの答え：2件

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こんにちは ふたさんはじめまして。
私も中学時代ふたさんと全く同じ理由で学校に行けなくなってしまったので、お気持ち非常に分かります。
やはり一番良いのは病院に行って気持ちが落ち着く薬を処方してもらう事です…
親御さんに過敏になる時期だからと反対されてしまった、との事ですが私は高校3年生になった今でもこの症状が続いていますし、大人でも悩んでいる方は居るのでそういう時期とかは正直関係ないと思います…
実際薬を使うと一時的ですが気持ちが楽になるので、もしかしたら学校に行けるようになるかもしれません。もう一度本気で悩んでいる事を親御さんに相談してみては如何でしょうか？
あまり解決にならない答えでごめんなさい。
応援しています。 モさん（兵庫・18さい）からの答え
とうこう日：2022年2月14日
“たいした理由”じゃないです！ こんにちは！バニラです。

ふたさんの話を聞いて、バニラは気持ちがよくわかりました。
それに、その理由は、“たいした理由”なんかじゃないと思います。

バニラは無理して学校に行く必要はないと思います。
でも行きたいのなら、まずは毎日1時間だけ行ってみて、なれたら2時間、3時間・・・と増やしたらいいと思います。

あと、ふたさんが思うより、みんな周りの音をそんなに気にしてないと思いますよ。
それと、言えそうなら友達や家族、先生などに、気持ちをしっかり伝えた方がいいと思います。

では、くれぐれも無理はしないでくださいね^_^ バニラさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月14日

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相談タイトル：「学校に行けない。」