苦しい。　対処法知ってる人は教えて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

苦しい。　対処法知ってる人は教えて 僕は最近過呼吸を起こします。これを打っているときも過呼吸を起こしました。この時すごくでもないけど苦しいです。対処法を誰か知りませんか。
語尾は僕の好みです。 雷電さん（滋賀・11さい）からの相談
とうこう日：2022年3月18日みんなの答え：2件

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深呼吸深呼吸 深呼吸深呼吸！ スヌーピーさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
だいじょうぶ？ 過呼吸は不安を感じやすい人や姿勢の悪い人程起こしやすいです。
雷電さんは呼吸の仕方が分からなくなるのでしょうか？

過呼吸を減らすには姿勢を正しくすることと健康的な生活を送ることが重要です

また、起こったときは紙袋などを頭にかぶって二酸化炭素濃度を増やしましょう
また、意識して息を吸うのではなく吐くように心掛けましょう！
ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月19日

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