心をスッキリさせるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心をスッキリさせるには 何か辛いことがあったとき、泣きたくなるけど泣いたら親に怒られるから泣けない......笑
最近何をしても心が晴れなくて、推しを見ても楽しくなくて。悩みが多すぎてもう何が辛いのか分からないくらいでいつもモヤモヤしてて😖
そんな状態になったときどうすればいいですか？？ わらび餅っさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月18日みんなの答え：4件

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辛いときは、 私が、辛いときはノートに書いたり、トイレで愚痴ったり(笑)、しています。どんなに辛くても立ち上がりたいです。 推ししかかたんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
わたしは… わたしは、とりあえず1人になって寄り添ってくれる音楽を聴きます。youtubeなどで「辛い時音楽」の検索すると泣けるし、共感出来ます。質問者さんが辛くなったなら、またここに来て吐き出すのもアリです。
貴方は1人じゃない。わたしも、他の回答者さんもいます。辛い時は我慢しないで下さい。 こくきんぐさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
静かな部屋に移動する 自分は静かに落ち着くようにしてます。参考にしてみてください!
ルルさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
自分の中にあるものを吐き出してみる 同い年ですね。

全部が嫌になった時は、ノートを広げて今の気持ちを書き出してみるといいと思います。自分が今どういう気持ちなのか。何に悩んでいるのか。原因はなんなのかなど、具体的なことまで全部。
問題を細かくしていけば、一つ一つ解決することができると思います。

あとは時間に任せる。とにかく寝たり、何か楽しいと思えることをして時間を過ごしてみてはどうでしょうか。 あみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日

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相談タイトル：「心をスッキリさせるには」