夜ご飯をお母さんに減らしてもらいたいのですが…
最近、自分の体型が気になっていて、痩せたいと思っています。
朝ご飯をヨーグルトにしたり、間食を無くすなどして
頑張っていますが、夜ご飯の量が私の家はとても多いのです。
そのせいで、変動が無いように思います。
おかずの種類が多いのは健康的でいいのですが、
一つ一つの量が多いと感じてしまいます…
とはいえ、お母さんに「減らしてほしい」と伝えると、
「成長期なんだから沢山食べなよ」と言われてしまいそうです。
何かいい方法があれば教えて欲しいです。
(カテゴリあってないかもです)
Pakuさん(茨城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年8月19日みんなの答え:13件
朝ご飯をヨーグルトにしたり、間食を無くすなどして
頑張っていますが、夜ご飯の量が私の家はとても多いのです。
そのせいで、変動が無いように思います。
おかずの種類が多いのは健康的でいいのですが、
一つ一つの量が多いと感じてしまいます…
とはいえ、お母さんに「減らしてほしい」と伝えると、
「成長期なんだから沢山食べなよ」と言われてしまいそうです。
何かいい方法があれば教えて欲しいです。
(カテゴリあってないかもです)
Pakuさん(茨城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年8月19日みんなの答え:13件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
13件中 11 〜 13件を表示
-
ちゃんと食べないとダメです! ニャー!こんばんは、白猫です♪ヨロ(=^・^=)シクニャ
(難読漢字クイズっ!「案山子」これなんて読むでしょうか?
正解は…「かかし」です!)
確かに痩せたい気持ちは分かります。
でも、ちゃんと食べないと絶対にダメです!
いいですか、主さん。
ご飯を減らせば痩せるんじゃなくて、ご飯をバランスよく食べれば痩せるんです。
私の学校のとある先生は、痩せるために1日たくさん走って、ご飯を少なく
していたそうです。
しかし体重は変わらず、困っていたときに気づいたそうです。
「もしや食生活が原因…?」と。
そしてそれから先生は3食しっかりバランス良く食べ、運動も適度にしたところ…
なんと、あんなに痩せなかったのにみるみる痩せて行ったそうです。
大丈夫です、お肉ばっかりとかはダメですが、3食しっかり栄養バランスよく
食べていれば太りませんし、ダイエット効果もあります。
それに、今ご飯を減らすと、成長期なので背が伸びなくなる可能性もあります。
運動も適度にしてれば大丈夫ですし、ちゃんと食べましょう。
少し辛口でしたね…すみません。
では〜!Pakuさんに幸せパワーを!(*‘∀‘).♪.★ 白猫〜ペンギンラバーずなのにゃ〜さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年8月20日 -
運動したらどうですか? 太りにくい食べ方は、野菜を先に食べる、よくかんで食べるなどです。
食べた分運動したらいいと思います! りっぴ☆#歴史が好きすぎる中1さん(富山・13さい)からの答え
とうこう日:2022年8月20日 -
多分、痩せるの厳しいかも… 成長期だし、よく食べないとダメだと思う。
病気になりやすくなるし、ダイエットしたらホルモンバランス乱れちゃう…
朝はよく食べて、頭使ったり運動したりして燃焼する。
夜ご飯を少なくして、ストレッチとかむくみとりすれば痩せるよ!
まず親に相談してから! スジさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2022年8月20日
13件中 11 〜 13件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- お母さんのカードで勝手に課金してしまった08月01日
-
- 仲の良かった男友達にすごく会いたい08月01日
-
- 不登校になりたい07月31日
-
- 弟って…08月01日
-
- 頑張ってるんだけどな…07月31日
-
- 耳についての質問08月01日
-
- コンクールの打楽器の位置について07月31日
-
- 好きな妖怪ウォッチのシリーズを教えてください!08月01日
-
- 助けてくださいぃ!08月01日
-
- この前髪の名前おしえてー!08月01日
-
- 肌キレイにしたい!07月31日
-
- 僕を救ってくれてありがとう04月29日
-
- 大好きな塾の先生が塾を辞めてしまいました08月01日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。