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意思が弱い自分がやだ…… こんにちは。kiriです。
ここ最近、意思が弱い自分が嫌いです。
この春から高校に入学してそれなりに高校生活を楽しんでいるのですが、模試の結果が自分の目標としてる順位に届かなくて…だから、2学期から朝早く起きて勉強しようって決めて。（夜にやると頭に入らないので）
でもできなかったんです。アラーム何回もかけたのに、色々工夫したのに、あと10分ていうのを繰り返して結局今までと同じ時間になってて…起きてやらないといけないことはたくさんあるのにサボっちゃうんです。
自分の意思が弱いからなのは分かってるのに人のせいにしようとしてる自分が嫌で意思が弱い自分自身も嫌です。起きるって決めたのは自分なのにできなくて。今朝は泣いてしまって…。

なんか朝早起きできないみたいな感じになってしまったのですが、まずまず意思が弱い自分が大嫌いなんです。意思を強くするにはどうすればいいと思いますか？
（長文&ネガティブな内容でごめんなさい） kiriさん（山梨・15さい）からの相談
とうこう日：2023年8月27日みんなの答え：11件

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  • 朝早く起きる方法教えます！ 私は、朝の景色が好きなので、朝起きるように頑張ってます。
    そのために、朝早く起きるためには、できるだけ早く寝るようにしてます。前日の夜、例えば9時30分に寝るとしたら、8時間ぐらい寝ようと思うので、5時30分に起きてます。

    睡眠をとると、記憶力が良くなったり、頭が良くなるので、長く睡眠をとったほうがいいと思います。

    もし、朝起きるのが難しいなら、目覚ましを三回ぐらいしたほうがいいと思います。(スマホで）

    そして、最後の方法は、とりあえず起きてストレッチをする、または、カーテンを開ける、です。

    力になれたら嬉しいです。勉強頑張ってください！         Nさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年8月27日
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