膝が痛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ごめんなさい！　ソフトテニスですね！ すみません間違えてしまいました
ソフトテニスですね！
あと、オスグッドこ可能性もあると思います。 あーゆん！さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
それ危険かもしれません こんにちは！
サッカー女子あーゆんです。
私は半年前くらいから膝がサッカー中に痛くなることがあったんですが、我慢できるぐらいだったので我慢してやっていましたが。
ある日の練習で膝に少し相手が接触しただけで立ち上がれないほど痛くなり、病院に行ったのですが「前十字靭帯損傷」でした。
3ヶ月ほどサッカーができず、2週間ほどは松葉杖でした。
ゆずなさんがそれと同じかというのは分かりませんが。
放おっておくと少し危険かもしれません。
あくまでも私の体験談なので参考にするくらいが嬉しいです！
ソフトボール頑張ってください！ あーゆん！さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
どうだろう？ はじめまして！こはです。
膝の下の痛みの場合、いろいろ考えられる原因があるんですけど、
①膝の下あたりの骨が思いっきりボコッとでていたらオズグッドっていうやつかも！この原因は、成長段階で骨が成長に間に合わないことが原因です。ちょうど骨の出っ張り部分が痛かったらこれかもです。
②知らない間に膝の筋（筋肉）を痛めてるかも！これは、私も経験していて走っているときに力が抜けて着地をしたらなんか痛くて歩けたけど走ると力が入らなくて病院に行ったら筋を痛めてるって言われました。筋力不足でなりやすいです。これは、歩けるからこそ悪化しやすいです。痛みを感じた時から痛みが強くなってきてたらこれかもです。
③当てはまらない場合、成長痛かな！でも、オズグッドも一応成長痛って考えてもいいと思います。
中学生でも、成長痛はおこりますよ！もはや中学生の方が多い気がします。参考になれば嬉しいです。 こはさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
私も絶賛それ！！！ はじめまして！
私も絶賛膝関節痛いです、、
小学生のころ、踊る方のバレエをやっていて、膝がものすごくズキズキしたときに整骨院に行ったら、「オズグッド」と診断されました。
先生におすすめされたストレッチは、寝っ転がった状態で、片方の膝をまげて何秒間かキープさせることです。
ためになるか分からないけど…やってみてください！ アイスティーさん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日

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相談タイトル：「膝が痛い…」