会食恐怖症が再発しそう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

会食恐怖症が再発しそう こんにちはさなです
私は3年生のとき給食を残しちゃダメな先生でそれがすごいストレスで会食恐怖症になってしまい半年間毎回泣きながら給食を昼休みまで食べていました。会食恐怖症は社交的不安障害のひとつです、その時は男の先生でした。4、5年は女の先生で二年間同じでしたですが6年生になり男の先生になってしまいました(おんなじ人ではない)でもその先生は優しいしまあ怒ると怖いけれど新しいクラスメイトで緊張して吐き気やめまい、お腹が痛くなるかもしれません。あのとき本当に辛くて親に言っても「残しても大丈夫」と言って学校に行ったら違くてうつ病にもなりかけてました。初めて食べきれたときはすごい感動しました。どうか治したり症状をへらすには何をしたらいいですかおしえてください！ さなさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2024年4月8日みんなの答え：3件

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私もだよ 私も会食恐怖症だよ
怖いよね、、、、気持ちよくわかる
楽しく食べてたあの頃に戻りたくて仕方ない…
緊張しちゃうと思うけど深呼吸すると少し落ち着くから深呼吸して大丈夫だと心で念じるといいよ！！
いつかまた楽しく食べれるようになるまで応援してるよ！
一緒に頑張ろ！ あいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
私も会食恐怖症だよ！ こんにちは！柚菜です♪

↓本題
私も小6の11月くらいから会食恐怖症になって
なった理由は嘔吐恐怖症が関連してるんだけど
最近は少しずつ改善してる！

個人的に改善した方法は、給食をまず全部半分ぐらいに減らしてそれでいけると思ったら、1品減らさないとかしていったら少しずつ改善した！

最近は給食を少し減らして食べてるけど全然食べれるし、残すことも減ったよ！

私だけかもしれないけど会食恐怖症になった時に給食の牛乳全部飲んだら気持ち悪くなるようになったからいまだに給食で牛乳怖くて飲めない…

またねー！ 柚菜/ゆずなさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
量を減らしてもらったら食べられるかも！ dreamです、よろしくね(^^)

給食を食べきれなくて
残しちゃダメって言われないか
心配なのかな？そういう時は
給食をもらう時に給食係の
人に「少なめにしてくれる?」
って頼んで量を少なくして
もらうと全部食べられるかも
しれないし、そもそも残さなければ「残しちゃダメ」
って言われないと思うよ！
初めて食べきれた時は
嬉しかったよね！
会食恐怖症を気にせずに
楽しく給食を食べられるようになるといいね！

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日

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相談タイトル：「会食恐怖症が再発しそう」