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抜毛症に困ってます… 私、抜毛症(ばつもうしょう)で、自分自身のまつげ、眉毛を抜いてしまいます。なぜかわからないけど気がつくといつも抜いてしまってます。もう左目のまつげは無いです。調べるとストレスが原因らしいのですが、どうすればこの症状を止められますかね。何回かやめようとしても癖でまたやってしまいます。アドバイスください。。。 ドミノさん(栃木・11さい)からの相談
とうこう日:2024年4月17日みんなの答え:6件

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  • 考えられることだったら たぶんなんだけど、抜毛症って一種の自傷行為なんだと思うの。
    リストカットも毛を抜く行為もどっちも続けたら目に見えて変わってきちゃうじゃん?

    だから目に見えないようにちょっとした痛みが伴う続けやすい行為をすればいいんじゃないかな。
    例えば手の甲を引っ掻くとか、手のひらをつねるとか。
    私は昔紙を抜いて禿げちゃってたから手に爪を立ててたよ。

    もしなにか辛いこと、悩んでることがあるなら紙に書いて整理してみるのもおすすめ。
    書いたことを人に見せるのも、破いちゃうのも、そのまま置いておくのも好きにすればいいと思うよ。
    ぱすさん(東京・15さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
  • わかります! はじめまして!
    ゆずみんです!
    抜毛症なんですね。
    とっても大変ですね。
    実は、私のいとこもそうなんです。
    その、いとこを見ていると泣きたくなります。
    まず、大切なのは、原因を突き止めることだと思います。
    そして、原因がわかったら、そのことを辞めるというのが大切だと思います。

    参考になるといいな!
    ドミノさんの抜毛症が治りますように!
    頑張ってくださいね!
    ゆずみんさん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
  • すごくわかる !! 初めまして ! ゆのんです
    ・・・
    自分も同じことしちゃってます …
    眉毛抜いちゃいますよね …
    あとは自分の場合毛は抜いてないんですけど,
    唇の薄い皮とか指の皮膚とかも気づかないうちにむいてます … 痛い
    このことを病院の先生に相談したことが前にあって,
    その時にストレスが原因って言われました !
    なので自分の趣味をやってストレス発散してみてください ~ !!
    寝たり,ゲームしたり,音楽したり … 何でも良いと思う !
    ・・・
    ばいばい !
    ゆのん .さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
  • ストレスか キュアフレンディです!
    自分の好きなことをたっくさんしてみたらどうかな?
    ストレスを発散してみて!
    キュアフレンディさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
  • 僕もまつげを抜いちゃう! ハローエブリワン!みんな元気かい?夕立だぜ★

    本題
    僕もそう!眉毛は抜かないけど無意識のうちにまつげを抜いちゃう!
    意識してても気づいたらやっちゃうよね・・・
    なるべく僕もストレスをためないようにしたいんだけどね・・・
    誰かに相談してみよう。あと、精神科に行ってみるとか

    それじゃまたね〜(@^^)/~~~
    夕立さん(北海道・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
  • ストレスが原因かも... ちゃお〜かずはだよっ

    本題

    やっぱり、ストレスが原因かな〜

    ということでストレス発散する方法〜

    ・好きなことする(定番)

    ・好きな音楽を聴く

    試してみてね!

    バイちゃお
    かずはさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月18日
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