筋肉痛が辛すぎる…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋肉痛が辛すぎる… こんにちは~！筋肉痛が辛すぎて絶望しているあーちゃんです(笑)。

痛い部分は、
腹筋・背中・太もも・ふくらはぎです。

この間の体育のスポーツテストが恐らく原因です。
腹筋、立ち幅跳び、縄跳びを授業中(中学生なので６5分)行ってました。

歩くのも、座っているのも、横になっているのも、すべての動きがしんどいです。

歩くのは全身痛いので物凄い遅くて、姿勢良く出来ないし、足は引きずってるし、
座っていると、腹筋と太ももと背中が痛すぎて姿勢良く出来ないし、
椅子に座る時もなんか高齢の人にしか見えないし（笑）、
立つ時も、机に、体重を乗せ、寄り掛かりながら高齢の人の様に（笑）しか出来ないし、
話すのも、腹筋が痛くてしんどいです。
食べるのも、腹筋が痛いので物凄い時間がかかります。
階段なんて、1階分登るのに5分近くかかります。
私は敷布団で寝ているので、布団にうりながら横になり、10分近くかかります。
全身痛いので、全然寝られなく、寝返りもできないので、全く寝られません。
起き上がる時もうなりながら10分近くかかって起き上がります。

どうすれば良いですか？
本当に痛すぎて困ってます。 あーちゃんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月12日みんなの答え：5件

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がんばれ！ 私も全身筋肉痛になったことあるけど、放置しといたら勝手に治ったから、大丈夫だと思います。どうしても我慢できないぐらい痛いのなら、病院で薬をもらってもいいと思います。 うめさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2024年5月14日
病院行ったほうがいいと思う! こんぬ~!小6のみょんだよ♪
［ほんだい］･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

みょんも筋肉痛で立ちにくかったり、歩いたら足がつるのはあるよ!(現在進行形)

でも、あーちゃんは筋肉痛じゃないと思う。
もしかしたら、肉離れかも?
みょんのお姉ちゃんも、運動しすぎて肉離れになってたことがあるから…

だから、病院に行ったほうがいいと思うよ!

［おわり］･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
最後まで読んでくれてありがとー!
お役に立てると嬉しいな♪ばいぬ~! みょん@amz民~さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月14日
無題年上のようので、タメ口失礼します！上から目線ごめんm(_ _)m

筋肉痛、辛いね…。だいたい2.3日で治るとは思うけど、あまりにもひどいと一週間ぐらいかかりそう。生活に支障がでるほどなら、病院に行くのが一番良いかもね！

もしかしたらだけど、肉離れなどを起こしてる可能性あるかもしれないし…。

そうなると早めに病院行ったほうがいいと思うよ！！

スポーツとか筋肉のこととか全然分かんないから、あくまでも一つの意見として読んでね！

こだまさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日
わかりますっ！ Ｓですこんー
小３の時のスポテスなぞになガくて・＿・／”
きんにくつう学校やすもうかと思いましたよー
あーちやんさんと同じようなかんじで．なにをしてもいたい！いたぃ！いたあーぃてかんじでした
Ｓはびょういんいってくすりもらって．ぬったら１週問で治りましたです．おうえんしてます＿ｂｙｓ
（びよういんおすすめします）（長文しつれいしました）Ｓ

Ｓさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日
しょうがない こんにちは。筋肉痛はしょうがないと思います。運動をしてないとなってしまうので、このまま運動を続けたほうが健康にもいいし、運動神経もよくなります。いま運動を辞めると次のスポーツテストでまたいたくなってしまいます。(上から目線でごめんなさい(^_^;))いたいの頑張ってこらえて下さい(^o^)/ ニンジンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日

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相談タイトル：「筋肉痛が辛すぎる…」