太り過ぎて クラスのみんなに笑われる
さとみです。太り過ぎて、クラスのみんなに笑われる。どうやったらやせられるの？。
さとみさん（千葉・7さい）からの相談
とうこう日：2024年6月11日みんなの答え：11件
とうこう日：2024年6月11日みんなの答え：11件
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無理しない ストレッチや縄跳びとか手軽にできるからいいよ！
無理しないことも大切
急激に痩せるものは今の年には良くないからゆっくりやって行こう！ かきさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月13日 -
大丈夫 みんなに幸あれ。
こんにちはまいまいかたつむりです
-------本題-------
それは辛いね。。。
まだ7歳だから過度なダイエットは控えた方が
いいけど、こんなことしてみたらどうかな
①早寝早起きをする
②糖分を控える
（お菓子、ジュースなど、、、）
③ご飯をあまり食べすぎない
④運動
（運動すれば心も体もスッキリ！しかも痩せれる）
⑤しっかりご飯は食べる！
（朝、昼、晩）
これぐらいかな
まあ個人差があるとは思うけど、
決して無理しないようにね！ まいまいかたつむりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
やせよう！ こんにちは☆なついぬです！
むずかしい字はひらがなでかくね！
ーほんだいー
やせるほうほうは
・うんどうする
→まいにちするとよりよいよ！
・おやつはすくなめに
・ジュースばっかりのまない
・おなかいっぱいまでたべない
→まいにちじゃなくてもいいから
すこしずつがんばってみよう。
すこしずつでもがんばってみると
やせてくると思うよ！
きゅうにたくさんはやせないから
ごかいしないでね！
またね～！ 夏犬 丨 NATSUINUさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
からだに、あったほうほうで！ こんにちは。とじまりのことりです！
【ほんだい】
からかわれるのいやだね。
だけど、たべないだいえっとはだめだよ。
えいようがたりなくて、ねつがでたり、かぜをひきやすくなったりするんだ。
まずできることからやってみよう！
【ほうほう】
・ごはんを毎日、あさ、ひる、よるしっかりたべる。
・そとであそぶ。
・おやつは、たべてもいいから、たべるりょうをきめてたべる。
こんなことからやってみよう、じゃあがんばってね！ 戸締りのことりさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
運動したら大丈夫 まなりんでーす
----ほんだぁい----
ご飯も食べて、運動したら大丈夫だよ！
私は、ソフトボールっていうのをやっているからあまり太ってないのかな？
無理なダイエットはやめたほうがいいよ！
バイチャー まなりんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
おうえんしてるよ！ dream（どりーむ）です、
よろしくね(^^)
むずかしいかんじは
ひらがなでかくね！
さとみさんはやせたいんだね！
そういうときに、「やせなきゃ！」
って思ってごはんを全く
食べなかったりするとぐあいが
わるくなるよ！だから、
おなかいっぱい食べるのではなく、
「まだ食べられるかな」って
ところで食べるのをやめたり、
（このことを『腹八分目
（はらはちぶんめ）』と
いうよ！）学校の体育の
じゅぎょうや休み時間などを
使って運動をしたり、
休みの日に公園に行って
あそぶなどして、体を
動かすといいよ！
それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
辛いね… こんにちは、たろぴです！
ほんだぁーい
さとみさんは７さいなんだね！いちおうひらがなでこたえるね。
みんなからわらわれるのいやだよね…
しゃしんとかがないからふとっているかはたろぴのめでみれないけどふとっていてもやせていてもさとみさんのこせいのひとつだとおもうよ！
けどね、いまやせようとするとおとなになってからたいへんになったりするかもしれないんだって！だからがっこうのやすみじかんにみんなでそとであそんだり、ならいごとでダンスをやってみたりするのはどうかな？からだをうごかすとやせるよ！
まずはおかあさんにそうだんしてみよう！おかあさんならなんでもこたえてくれるとおもうよ！
しゅうりょ！
そんじゃあ、またあうひまで！ たろぴさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
やせましょう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
さとみちゃん、まだ7才なんだね！かわいいね！
ゆーのがしつもんにこたえてみるね！
さとみちゃん、ふとってるってどれくらいふとってるかな？
たぶん、すこしやせたほうがいいとおもう。まだ7才だったら、
いまのうちにやせておいたほうが、おおきくなってからこまらないよ。
まずおやつはへらそう。ごはんもへらそう。ごはんとおかずは、まだたべれるよ！っていうぐらいできりあげよう！
できたらうんどうもするといい。7才だったら、そとであそんだり、きんじょをさんぽするのもいいとおもう。
ただ、たべものをへらすのはつらいかもしれないよ。でもやせたらわらわれることもなくなるからがんばってみよう！
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
それはつらいね・・・。 はろーはろーえぶりわん ペチレモンです
∞ほんだい∞
やせるためにはどりょくしなきゃいけないから、おやつをがまんしたり、
やすみじかんはこうていではしりまわったりすればちょっとずつやせれるよ！
それで、もしばかにされたら、せんせいにそうだんしよう！
さとみさんがやせて、みんなをみかえせるひがくるといいね！
さんこうになるといいな！またね
ペチレモン＠よびぐんけいじょしさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日 -
がんばれー 食事をしないと体に悪いので、とにかく運動をしてみましょう。 はるなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日
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